Черника на iHerb: 10 препаратов, которым доверяют пользователи
Чернику издавна использовали в народной медицине для острого зрения. Причина тому, как выяснилось позже, — ее химический состав. В ягоде есть витамины группы В, РР, С, пектиновые и дубильные соединения, каротин, органические кислоты, которые необходимы для нормальной работы и состояния сетчатки. Особое значение имеют гликозиды черники (антоцианы): они защищают стенки капилляров от свободных радикалов, способствуют регенерации пигмента и адаптации зрения к темноте.
ТОП-10 лучших средств
Поэтому на основе плодов растения появилось много биологически активных добавок. Довольно хорошо представлены такие препараты на iHerb. Черника в них используется как монокомпонент и в составе с другими травами, стимулирующими действие плода.
Черника в сыром виде не способна обеспечить достаточное количество кератина, необходимого сетчатке. Для этого потребуется съедать в день не менее 2,0 кг ягоды.
Jarrow Formulas, Черника с полифенолами из виноградной кожуры
1
Оценка эксперта:
9.8
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Черника с полифенолами из винограда — это синергетическая смесь, обладающая выраженным антиоксидантным действием. Добавка укрепляет орган зрения, снижает проницаемость и ломкость капилляров. Антиоксидантные свойства черники и винограда дополнительно обеспечивают еще и укрепление иммунной системы. Принимают препарат дважды в день.
Преимущества
веганская формула;
25% гликозидов черники;
без распространенных пищевых аллергенов;
глаза становятся менее раздраженными;
быстрый эффект;
доступная цена на сайте iHerb.
Недостатки
все покупатели заметили положительные изменения;
может вызвать аллергические реакции
Solgar, Экстракт плодов черники
2
Оценка эксперта:
9.7
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат производится по технологии Full Potency™, разработанной на основе традиционных методов траволечения и новых научных достижений. Это позволяет сохранить максимальное количество фитонутриентов и получить продукт высшего качества. Принимают БАД во время еды до 3 раз в день.
Преимущества
доля антоцианов 25%;
антиоксидантный комплекс PhytO2X® System (натуральный бета-каротин, L-аскорбиновая кислота) для сохранения свежести компонентов;
Добавка содержит стандартизированный концентрат черники, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Препарат снижает утомляемость глаз и улучшает остроту зрения уже через две недели после начала приема, а также оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
Преимущества
доступная стоимость на iHerb;
отсутствие посторонних компонентов;
без искусственных консервантов, подсластителей, красителей;
небольшой калибр капсул;
без агрессивных пищевых аллергенов.
Недостатки
капсула из желатина, при транспортировке иногда повреждается;
окрашивает зубы;
может вызвать дискомфорт и боли в животе.
Scandinavian Formulas, Strix, экстракт черники
4
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат отличается высокой дозировкой черники — 1000 мг на одну капсулу. В состав включено растительное масло, необходимое для усвоения витамина А. Принимают по 1 капсуле добавки во время еды дважды в день. Улучшает здоровье глаз, помогает восстановить зрение, нормализует кровообращение.
Преимущества
масло способствует усвоению питательных веществ;
без пищевых аллергенов;
способствуют улучшению зрения, в том числе ночного;
помогают справиться с усталостью глаз после длительной работы за компьютером;
экономичный расход, для профилактики достаточно одной капсулы в день;
приятный вкус.
Недостатки
большие капсулы;
не для всех эффективный препарат;
на iHerb есть добавки с черникой дешевле.
Now Foods, Черничный комплекс
5
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Черника в этом препарате дополнена морковью, которая не менее полезна для здоровья глаз, а также цитрусовыми биофлавоноидами, способствующими усвоению питательных веществ из ягоды и корнеплода. Принимают добавку по 1–2 капсулы 2–3 раза в день во время еды.
может проявиться обратный эффект - зуд и резь в глазах.
Nature's Answer, Экстракт черники в капсулах
6
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
При производстве добавки применяются контролируемые методы экстракции, позволяющие сохранить природный баланс питательных веществ ягоды. Производство расположено в США. Принимают средство по 1 капсуле трижды в день с пищей или стаканом воды.
Преимущества
веганская формула;
чистый состав;
капсулы небольшого размера, не трудно проглотить;
улучшается ночное зрение;
исчезает сухость и краснота глаз;
органический, кошерный продукт.
Недостатки
высокая цена, на iHerb есть аналоги дешевле.
Nature's Way, Черника
7
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
В состав этого продукта введен дополнительный компонент — плоды бузины черной, тоже богатые антоцианом. Принимают препарат во время еды, по 1 капсуле с профилактической целью. Для лечения дозировку повышают вдвое.
Преимущества
веганская формула;
сертификат TRU-ID™;
помогает избавиться от сухости глаз;
подходит для профилактики, если много приходится работать за компьютером;
отсутствуют наиболее опасные аллергены.
Недостатки
черники меньше, чем бузины;
некоторые пользователи с iHerb отмечают большой размер капсул, шероховатую поверхность, из-за чего могут возникнуть проблемы с глотанием (другие напротив, хвалят небольшой калибр);
некоторых покупателей раздражает сильный цветочный запах.
-15%
Solaray, Черника и лютеин
8
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Отличие этого препарата от других в том, что в состав входит лютеин. Вещество защищает сетчатку глаза, хрусталик, сосуды и радужную оболочку, и предотвращает развитие катаракты, глаукомы, ретинопатии, улучшает качество зрения в темноте. БАД принимают по 1 капсуле в день с пищей или водой.
Преимущества
концентрация антоцианов 36%;
сочетание с лютеином;
достаточно одной капсулы в день;
улучшается зрение даже в пожилом возрасте;
легко проглатываемые капсулы.
Недостатки
в состав входит мальтодекстрин и стеарат магния крахмал, желатин;
не всем нравится вкус.
Eclectic Institute, Цельнопищевой порошок черники
9
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Добавка выпускается в виде сырого сублимированного порошка, изготовленного из плодов диких растений. Метод сублимационной сушки позволяет создавать естественный концентрат с сохранением всех свойств сырья. Из препарата готовят напиток: смешивают 2 чайные ложки сырья с 250 мл воды или сока. Порцию выпиваю сразу или в течение дня.
Преимущества
использованы дикорастущие плоды;
удобная форма;
улучшает кровообращение мелких капилляров глаз, способствует улучшению зрения;
порошок можно добавлять в смузи, йогурт, соусы, другие продукты.
Недостатки
высокая стоимость на iHerb среди препаратов с капсулами;
недостаточно выраженный эффект в сравнении с капсульными формами.
Christopher's Original Formulas, Bilberry Eye
10
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Пищевая добавка с черникой содержит также другие травы для улучшения зрения — очанку, лист гинкго билоба, а также кайенский перец. Формула от доктора Кристофера в сочетании с правильным питанием, богатым фруктами и овощами, защищает зрение и поддерживает здоровье глаз. Принимают по 2 капсулы трижды в день.
Преимущества
натуральный состав;
синергическая смесь;
быстрый эффект улучшения зрения;
уменьшает зуд и красноту глаз;
отсутствуют наполнители и химикаты.
Недостатки
не все покупатели с iHerb отмечают положительное воздействие на зрение;
с осторожностью принимать людям с заболеваниями ЖКТ, в состав входит кайенский перец, который стимулирует выработку желудочного сока.
Перед тем, как начать курс приема добавки с черникой с iHerb, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это касается детей, людей с хроническими заболеваниями и проходящими лечение. Надо помнить, что самолечение опасно для здоровья, и может закончиться потерей зрения из-за недостаточно эффективной терапии.
Офтальмологический центр Коновалова
«Кератин поступает в организм только с жирами. Поэтому чернику нужно сочетать с липидосодержащими продуктами — сметаной, молоком, кефиром и др.»
Офтальмологический центр Коновалова
«Значение для зрения черники сильно преувеличено. Витамины надо использовать для профилактики офтальмологических заболеваний. Однако вылечиться только за счет таких препаратов невозможно».
Видео-обзор полезных свойств черники
Обсуждения
Andrey
Если честно, то скептически относился к чернике и ее влиянию на зрение. Но попробовав принимать комплексы с черникой, изменил свое мнение. Зрение, конечно, не стало лучше в несколько раз, но значительно снизилась утомляемость глаз и стала лучше фокусировка. Из перечисленной подборки принимал только Natural Factor BlueRich. Рекомендую!
Обсуждения
Если честно, то скептически относился к чернике и ее влиянию на зрение. Но попробовав принимать комплексы с черникой, изменил свое мнение. Зрение, конечно, не стало лучше в несколько раз, но значительно снизилась утомляемость глаз и стала лучше фокусировка. Из перечисленной подборки принимал только Natural Factor BlueRich. Рекомендую!