Аминокислота глицин входит в состав подавляющего количества биоактивных компонентов, которые синтезируют разные клетки организма. Полезные свойства выражаются в способности улучшать память и влиять на работу мозга, нормализовать сон, увеличивать работоспособность, уменьшать агрессивность и многом другом.
При недостатке в организме глицина БАДы с Айхерб, популярного международного интернет-магазина, способны восполнить его дефицит.
Список самых популярных и эффективных витаминов
Все витамины и биологически активные добавки (БАДы) стоит принимать только по показаниям лечащего врача, во избежание аллергических реакций и переизбытка определенных витаминов, накапливающихся в организме.
Now Foods, Глицин, 1000 мг, 100 растительных капсул
6
Оценка эксперта:
9
/
10
Купить на iHerb
Таблетки глицина улучшают работу и процессы обмена в коре головного мозга. Аминокислота запускает защитные реакции для ЦНС и способствует улучшению работы нервных клеток в организме человека. Полезные свойства продукта обеспечиваются его возможностью блокировать адреналин, уничтожать и выводить токсины. Используется в качестве антиоксиданта, также обладает улучшенной химической формулой для быстрого проникновения в сосуды.
Добавка с Айхерб помогает снимать напряжение, уменьшать агрессию и желание конфликтовать с окружающей средой. Способствует улучшению социальной адаптации. Оказывает благоприятное влияние на внутричерепное давление, позволяет быстрее восстановить силы и контролирует фазы сна. Помогает справиться с увеличением психоэмоциональной нагрузки, снизить возбудимость, устранить внезапные скачки настроения.
Преимущества
Опора для стабилизации нервной системы.
Чистый фармакологически натуральный продукт.
Без животных жиров, что подходит для вегетарианцев.
Большая дозировка активного вещества.
Нормализует сон.
Недостатки
Не назначается детям. Исключительно для взрослых.
Передозировка может вызвать головные боли.
Капсулы большого размера.
Solgar, Глицин, упаковка на 100 растительных капсул, общий объем 500 мг
2
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Купить на iHerb
Капсулы в растительной оболочке легко усваиваются организмом. Препарат обладает антиоксидантным действием, улучшает качество сна и активизирует деятельность мозга. Покупатели с Айхерб отмечают, что во время приема добавки улучшается настроение, наступает спокойствие при перевозбуждении.
Перед применением в случае наличия врожденных заболеваний необходимо посоветоваться с лечащим врачом. С осторожностью применять в период беременности и кормления.
Преимущества
Производитель, проверенный временем (на рынке с 1947 года).
Продукт является кошерным.
Ввиду отсутствия в составе глютена и молочных продуктов, подходит веганам.
Комфортная дозировка, глицин мягко воздействует на организм.
Помогает справиться со стрессами.
Недостатки
В отдельных случаях после употребления вызывает сильную сонливость.
Более эффективен в комплексе с препаратами, содержащими магний.
У гипотоников может понизить артериальное давление.
Country Life, Глицин, упаковка на 100 таблеток, общий объем 500 мг
3
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Купить на iHerb
Глицин от Country Life содержит в своем составе витамин В6. Благодаря этому, препарат усваивается лучше, чем аналоги. Не содержит глютен, соль, сахар, сою и искусственные красители. Покупатели с Айхерб, которые принимали глицин, произведенный фирмой Country Life, отмечали улучшение самочувствия и режима сна. Также, глицин от Country Life помогает справиться с мышечным тонусом. Продукт подходит для веганов. Применение: взрослым по одной таблетке в день независимо от приема еды.
Препарат влияет на выработку адреналина, поэтому людям с пониженным АД следует принимать его с осторожностью. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Преимущества
Наличие в составе витамина В6.
Веганский продукт.
Достойное соотношение цена-качество на Айхерб.
Хороший успокаивающий эффект.
Недостатки
Потребители с низким давлением снижение и, следовательно, вялое состояние.
Не все покупатели с Айхерб заметили эффективность препарата.
Thorne Research, Глицин, 250 капсул
4
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Купить на iHerb
Важнейшим несомненным плюсом препарата можно считать безопасность в применении аллергиками, людьми с повышенной чувствительностью к лекарствам. Побочных эффектов клинически не выявлено, противопоказания отсутствуют.
Препарат с Айхерб улучшает работу нервной системы, делая ее более устойчивой к внешним раздражителям, повышая сопротивляемость воздействиям вредных факторов окружающей среды, регенерирует здоровье ЦНС на клеточном уровне.
Преимущества
Очищение печени.
Корректировка цитокининов.
Отсутствие сонливости при постоянном применении.
Поддержание здоровья центральной нервной системы.
Улучшение стрессоустойчивости.
Недостатки
С осторожностью принимать при проблемах с печенью.
По сравнению с капсулами, порошок глицина усваивается лучше и быстрее. Аминокислота легко проникает в нервную систему, улучшая питание клеток мозга, способствует повышению умственной работоспособности и улучшению памяти. Принимать следует по одной мерной ложке, смешивая с едой или питьем.
Нельзя нагревать упаковку, хранить следует в теплом и не влажном месте. Не рекомендуется употребление при беременности и кормлении грудным молоком.
Преимущества
Препарат помогает формированию мышечной ткани.
Удобная для употребления форма БАДа, можно добавлять в еду.
Можно принимать детям.
Помогает справиться даже с хронической бессонницей.
Удобно дозировать.
Недостатки
Маленькая дозировка действующего вещества, и как следствие - низкая эффективность;
При привыкании к препарату возникает снижение эффекта.
Source Naturals, Глицин, 200 капсул, общий объем 500 мг
1
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Купить на iHerb
Глицин от Sourse Naturals с Айхерб полностью гипоаллергенен. В его составе нет дрожжей, молочных продуктов, яиц, сои. Также, в составе нет соли, сахара, крахмала и искусственных красителей. Глицин блокирует выбросы адреналина. Вследствие чего снижается артериальное давление. Препарат помогает нормализовать сон, что улучшает общее самочувствие. Применяется в комплексной терапии нервных расстройств. Усиливает действие ноотропных препаратов.
Одна капсула содержит среднесуточную дозировку препарата для взрослого человека. Рекомендуется принимать одну-две капсулы два раза в день. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом. С осторожностью применять в период беременности и лактации.
Преимущества
Гипоаллергенен.
Не содержит консервантов и усилителей вкуса.
Большой объем.
Можно принимать взрослым и детям.
Помогает справляться с высокими умственными нагрузками.
Недостатки
При заболевании печени и почек может быть противопоказан.
В начале приема возможны головные боли.
Капсулы большого размера, трудно проглотить.
Now Foods, Глицин, чистый порошок, 454 г
7
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Купить на iHerb
Глицин в порошке от предприятия Now Foods оказывает массу полезных действий на организм. Постоянное применение снижает мозговые дисфункции при различных типах инсульта и повреждениях головного мозга, в т.ч. после последствий ЧМТ. Обладает способностью уменьшать эффект от воздействия алкогольных веществ, а также иных средств, которые обладают возможностью угнетать функцию ЦНС.
Улучшает и нормализует сон, обладает успокаивающим седативным эффектом, что благоприятно сказывается на состоянии нервных клеток и повышает общую резистентность организма. Снижает повышенную возбудимость, регулирует эмоциональную нестабильность. Борется с неврозоподобными состояниями.
Преимущества
Стабилизирует уровень глюкозы, которая необходима для получения организмом энергии.
Регулирует правильную передачу нервных импульсов.
Повышает настроение, улучшает сон.
Благоприятно влияет на работоспособность.
Недостатки
Рекомендуется употреблять на голодный желудок, что не во всех случаях удобно.
При попадании влаги в емкость порошок сбивается в комки, что затрудняет употребление.
Необходимость быть внимательным к способу хранения препарата.
Life Extension, Глицин, 1000 мг, 100 растительных капсул
8
Оценка эксперта:
8.8
/
10
Купить на iHerb
Глицин от Life Extension покупают на Айхерб, прежде всего, в качестве успокоительного средства и для устранения проблем с нарушениями сна. Добавка также улучшает умственную активность, повышает работоспособность, помогает восстановить работу мозга после перенесенного инсульта. Употреблять нужно 1-3 капсулы натощак, не превышая дозировку. При передозировке необходимо немедленно обратиться к врачу.
Хранить в прохладном сухом месте. С осторожностью применять в период беременности и при лактации. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если вы принимаете регулярно сильные препараты.
Преимущества
Содержит аминокислоты, необходимые для здорового сна.
Низкая цена и большой объем.
Высокая дозировка глицина на одну капсулу.
Недостатки
Многие покупатели с Айхерб отмечают, что для должного эффекта требуется достаточно долгий регулярный курс.
Отзывы потребителей
Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток
Яна из Москвы поделилась своим отзывом о витаминах Solgar, витаминно-минеральном комплексе для беременных и кормящих мам. Она отметила, что ее состояние улучшилось через месяц приема этих витаминов. Улучшилось состояние волос, они перестали выпадать, улучшилось самочувствие и так же отметила повышение иммунитета. «Про простуды забыла вовсе, настроение хорошее и бодрое. Появилось много энергии и сил», - отмечает она.
Now Foods, Глицин, 1000 мг, 100 растительных капсул
Можно найти большое количество хороших отзывов и на препарат Глицин от компании-производителя NOW Foods. Ряд пользователей на Айхерб отмечают улучшение состояния здоровья, отзываясь о препарате более, чем положительно. Пример одной из пациенток подтверждает это. Данные витамины помогли не только ей, но и ее супругу. Оба отмечают повышение уровня энергии, нормализацию давления, отсутствие головной боли и головокружения.
Source Naturals, Глицин, 200 капсул, общий объем 500 мг
Большой популярностью пользуется Глицин от Source Naturals. Эти витамины могут приниматься как седативное и успокоительное, а также для выведения из организма остатков распада веществ, которые наносят вред человеку из-за содержания в алкоголе этилового спирта. «Мало того, что обезвреживает, так еще и превращает в нечто полезное», - утверждает один из пользователей на Айхерб.
Thorne Research, Глицин, 250 капсул
Есть множество хвалебных отзывов о Глицине производства Thorne Research. Все пользователи отмечают улучшение сна, утреннюю бодрость и прилив сил. Также восторг вызывает приятный лимонный привкус глицина. Пользователи отмечают, что они стали лучше высыпаться, быстро засыпать. К тому же, он не вызывает привыкание.
Country Life, Глицин, упаковка на 100 таблеток, общий объем 500 мг
Пациенты положительно отмечают действие Глицина от фирмы Country Life. Пользователи с Айхерб отметили улучшение сна у детей дошкольного возраста, снижение у них резких перепадов настроения. Также крепкий и здоровый сон отмечался не только у детей, но и у взрослых. Пользователь Ирина поделилась, что после тридцати дней приема данного глицина не заметила никаких отрицательных моментов. Супруг Ирины также отметил улучшение сна, а их лечащий врач одобрил применение глицина по результатам анализов. Пользователь Екатерина, которая принимала Глицин вместе с другими препаратами при железодефицитной анемии, отмечает: после курса данного глицина она заметила улучшение сна и, что наиболее важно, исчезновение бессонницы и избавление от депрессивных состояний. Также, Екатерина отметила, что данный препарат, в совокупности с другими витаминами, поддерживает и восстанавливает структуру волос, придавая им блеск.
Можно увидеть множество различных отзывов о Глицине, произведенном фирмой Carlson Labs (препарат в форме порошка). Пользователь Галина в своем отзыве пишет следующее: «Глицин пьет дочь, и я вместе с ней. Она принимает во время сдачи сессии, а я периодически, когда чувствую усталость и недомогание. Заметили обе, что он действительно помогает снять напряжение, успокоиться. Спать стали намного лучше и не просыпаемся по нескольку раз за ночь. Дочь заметила, что работоспособность и усидчивость повысились, глицин помогает ей при подготовке к экзаменам - так, например, ранее до приема витаминов ей было трудно сосредоточиться и сфокусироваться на нужном предмете, а теперь всё гораздо проще и легче. Также, ее поведение стало намного спокойнее».
Глицин назначают детям и взрослым. Препараты с ним помогают при легких депрессивных состояниях, улучшают память и концентрацию внимания. С помощью глицина с Айхерб можно наладить режим и качество отдыха. Глубокая фаза станет более продолжительной, вследствие чего, Вы будете просыпаться с утра отдохнувшим.
Видео-обзор действия глицина на мозг и способ его применения
