Изофлавоны сои с iHerb: 10 самых популярных препаратов

Изофлавоны – это химические соединения, которые содержатся во многих растениях и являются фитоэстрогенами. Например, их много в сое и недозрелой фасоли. Биодобавки с изофлавонами сои, представленные в интернет-магазине Айхерб, принимают для поддержки эндокринной системы. Они оказывают более мягкое воздействие на организм, чем гормоны. Согласно исследованиям, соевые изофлавоны способны снижать степень тяжести и частоту приливов во время менопаузы.

Особенности приема

Изофлавоны сои с iHerb: 10 самых популярных препаратов

Диетологи не рекомендуют употреблять добавки с изофлавонами мужчинам, лицам, не достигшим 18-летнего возраста, женщинам во время кормления грудью или беременности.

Для лучшей усвояемости диетологи рекомендуют принимать добавки с изофлавонами с Айхерб в рамках одного приема в первой половине дня.

Не рекомендуется употреблять одновременно несколько разных пищевых добавок – их составляющие могут конфликтовать между собой. Лучше выдержать паузу в пару часов между приемами каждой из добавок – этого времени достаточно, чтобы добавка полностью усвоилась организмом.

Диетологи отмечают, что для оптимального усвоения изофлавонов нужно исключить из рациона кофе.

Некоторые производители добавок указывают на упаковке, что в составе есть молекулы даидзеина, генистеина и глицетеина. Но эти молекулы и есть составляющие изофлавонов. Если на этикетке они не перечислены, это не значит, что их нет в составе.

Перед приемом препаратов с изофлавонами сои с Айхерб необходимо проконсультироваться с врачом – он поможет установить правильную суточную дозировку.

Рейтинг препаратов

Большинство добавок из обзора (кроме Irvin Naturals и Now Foods) можно употреблять веганам – они содержат только растительные компоненты.

Рейтинг препаратов изофлавонов сои с iHerb
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Solgar, Isoflavones, Super Concentrated
9.4
/
10
2
Now Foods, Soy Isoflavones
9.3
/
10
3
Life Extension, Соевые изофлавоны, Суперусвояемость
9.2
/
10
4
Source Naturals, Genistein Soy Complex
9.1
/
10
5
Source Naturals, Hot Flash
9
/
10
6
Nature's Way, EstroSoy
8.9
/
10
7
Natrol, Soy Isoflavones
8.8
/
10
8
21st Century, Soy Isoflavones Extract, Standardized,
8.7
/
10
9
Bluebonnet Nutrition
8.6
/
10
10
Nature's Plus, Ultra Isoflavone 100
8.5
/
10
Рейтинг препаратов изофлавонов сои с iHerb
Solgar, Isoflavones, Super Concentrated
1
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть на iHerb

Это препарат, который оказывает комплексную поддержку женскому организму во время менопаузы. Рекомендуется в качестве дополнительного источника изофлавонов и фитонутриентов. Оказывает адаптогенный, антиоксидантный и иммуномодулирующий эффекты. Препарат покупают на Айхерб также для коррекции менструального цикла и для применения в комплексной терапии эндокринных нарушений.

Рекомендованная дозировка – до 2 таблеток в день.

Преимущества
  • Оптимальная дозировка активного вещества.
  • Регулирует гормональный фон.
  • Устраняет неприятные симптомы менопаузы, уменьшает приливы.
  • Улучшает качество ночного сна.
Недостатки
  • Нет накопительного эффекта, после прекращения приема проблемы возобновляются.
  • Возможны боли в груди.
Now Foods, Soy Isoflavones
2
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть на iHerb

Уникальная производственная технология позволяет получать экстракт изофлавонов, в котором значительно выше концентрация генистеина, чем в большинстве других препаратов.

Согласно отзывам с сайта Айхерб, добавка оказывает хорошее воздействие на состояние кожи и волос, помогает бороться с бессонницей. Отличное средство для мягкого воздействия на яичники при нерегулярной менструации.

Рекомендуемая суточная норма – 1-3 капсулы в день.

Преимущества
  • Способствует здоровой работе сердца.
  • Уменьшает приливы в период менопаузы.
  • Повышает уровень эстрогенов.
  • Помогает против бессонницы.
  • Выравнивает настроение.
  • Улучшает состояние кожи.
Недостатки
  • Большой размер капсул.
  • Может вызвать побочные эффекты.
Life Extension, Соевые изофлавоны, Суперусвояемость
3
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть на iHerb

В капсуле содержится довольно большая концентрация действующего вещества – 135 мг, за счет чего препарат экономно расходуется.

Согласно отзывам, добавка с изофлавонами сои с Айхерб отлично убирает симптомы климакса, улучшает физическое и психическое самочувствие, обладает накопительным эффектом. Саморассасывающиеся капсулы легко усваиваются, быстро начинают действовать.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день.

Преимущества
  • Улучшает общее самочувствие в период менопаузы.
  • Быстро усваивается.
  • Снимает симптомы климакса.
  • Высокая концентрация активного вещества.
Недостатки
  • Не всегда есть положительный эффект.
  • В редких случаях возможны обратные проявления – приливы, бессонница, тревожность.
Source Naturals, Genistein Soy Complex
4
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть на iHerb

Соевый комплекс, в первую очередь, предназначен для женщин в период менопаузы для облегчения неприятных симптомов. Согласно последним исследованиям, генистеин способен связываться с участками рецепторов, с которыми связываются эстрогены и стимулировать их. Генистеин в препарате получен из богатого изофлавонами соевого порошка. Отзывы на добавку на сайте Айхерб противоречивые, но большинство покупателей отмечают положительный эффект.

Производитель рекомендует принимать препарат вместе с едой, по 2 таблетки дважды в день.

Преимущества
  • Помогает справиться с синдромом менопаузы.
  • Сокращает выпадение волос.
  • Выравнивает менструальный цикл.
  • Уменьшает интенсивность приливов.
  • Регулирует гормональный фон.
Недостатки
  • Возможны побочные эффекты – рвота, боли в животе.
  • После прекращения приема препарата приливы усиливаются.
  • Не экономичный расход – нужно принимать 4 таблетки в день.
Source Naturals, Hot Flash
5
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть на iHerb

Еще один препарат на Айхерб от производителя Source Naturals, формула которого содержит более высокий концентрат генистеина. Добавка минимизирует реакцию женского организма на уменьшение уровня эстрогена, снижает частоту приливов, уменьшает последствия лютеинизирующего гормона.

Рекомендованная дозировка – 3 таблетки в день.

Преимущества
  • Снижает частоту и интенсивность приливов.
  • Альтернатива гормонозаместительной терапии.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Способствует нормальному обмену веществ.
Недостатки
  • Окончательно приливы не исчезают.
  • Горьковатый вкус.
Nature's Way, EstroSoy
6
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Смотреть на iHerb

Комплексный препарат для женского здоровья. Кроме ферментированных соевых бобов, содержит соцветия красного клевера и экстракт клопогона кистевидного, известных способностью положительно влиять на женскую репродуктивную систему. По отзывам покупателей с сайта Айхерб, прием препарата уже в течение недели помогает смягчить симптомы менопаузы. У добавки есть накопительный результат – после окончания его приема полезный эффект будет сохраняться еще длительное время. Многие пользователи отмечают, что БАД помогает бороться с выпадением волос.

Суточная норма по рекомендациям производителя – 2 капсулы.

Преимущества
  • Комплексная добавка с сильным составом.
  • Быстрый эффект.
  • Уменьшение количества приливов.
  • Улучшение общего физического самочувствия.
Недостатки
  • Не у всех покупателей с Айхерб есть положительный результат после приема препарата.
  • Возможны аллергические реакции на отдельные компоненты.
  • Может вызвать запоры или диарею.
Natrol, Soy Isoflavones
7
Оценка эксперта:
8.8
/
10
Смотреть на iHerb

Натуральная пищевая добавка из соевых бобов содержит не менее 35 % изофлавонов. Покупатели с Айхерб отмечают, что при регулярном приеме симптомы потливости и приливов становятся реже и протекают легче. Снижается раздражительность и возбудимость, увеличивается устойчивость к стрессам, улучшается и выравнивается настроение.

Рекомендуемая дневная норма – до пяти капсул.

Преимущества
  • Восстанавливает гормональный баланс.
  • Снижает интенсивность приливов.
  • Уменьшает выпадение волос.
  • Можно регулировать дозировку за счет уменьшения количества капсул в день.
  • Оздоравливает организм.
Недостатки
  • Рекомендуется принимать 5 капсул за 1 раз.
  • Не экономично расходуется.
21st Century, Soy Isoflavones Extract, Standardized,
8
Оценка эксперта:
8.7
/
10
Смотреть на iHerb

Добавка с Айхерб рекомендуется для облегчения состояния женщин в период менопаузы. Благотворно воздействует на внешний вид за счет приостановления процессов старения организма. Согласно отзывам пользователей, препарат облегчает протекание климакса, но с приливами не всем помогает справиться.

Рекомендуемая дневная норма –1-2 капсулы.

Преимущества
  • Низкая цена – ниже других препаратов с изофлавонами сои на Айхерб.
  • Облегчает проявления климакса.
  • Уменьшает боли при мастопатии.
  • Регулирует менструальный цикл.
Недостатки
  • При прекращении приема приливы усиливаются.
  • Капсулы крупного размера.
  • Не всем помогает против приливов.
Bluebonnet Nutrition
9
Оценка эксперта:
8.6
/
10
Смотреть на iHerb

Пищевая добавка предназначена для уменьшения негативных симптомов климакса и нормализации гормонального фона. Способствует устранению страхов и тревожности, снимает нервное напряжение, уменьшает количество и тяжесть приливов.

Преимущества
  • Выравнивает цикл в период пременопаузы.
  • Поддерживает эндокринную систему.
  • Облегчает симптомы климакса.
  • Оказывает мягкое воздействие на организм.
Недостатки
  • Не всегда эффективно справляется с приливами.
  • Может вызвать аллергические реакции.
  • Нет накопительного эффекта.
Nature's Plus, Ultra Isoflavone 100
10
Оценка эксперта:
8.5
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат содержит запатентованную смесь, включающую в себя концентрат сои, экстракт соевых ростков и корней пуэрарии дольчатой, которые традиционно используются в тайской медицине для облегчения симптомов менопаузы и повышения жизненного тонуса у женщин в этот период жизни благодаря содержанию большого количества изофлавонов.

Преимущества
  • Снижает тяжесть протекания симптомов менопаузы.
  • Нормализует давление, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Корректирует уровень гормонов.
Недостатки
  • Капсулу трудно проглотить из-за большого размера.
  • Не всегда помогает уменьшить приливы.
  • Возможны аллергические реакции на отдельные компоненты.

Изофлавоны сои с iHerb: 10 самых популярных препаратовПольза и вред от приема изофлавонов

Согласно многим исследованиям, эффективность изофлавонов на ослабление приливов при климаксе можно приравнять к приему гормональных препаратов. По результатам клинического исследования, в котором приняли участие 177 женщин возрастом в пределах 60 лет, прием ежедневной дозы изофлавонов сои в 50 мг на протяжении 12 недель на 62% уменьшил интенсивность и частоту приливов.

Кроме воздействия на симптомы климакса, изофлавоны снижают концентрацию общего холестерина в крови, уровень липопротеинов низкой плотности и увеличивают концентрацию липопротеинов высокой плотности. Некоторые ученые отмечают и антитромботическое действие (Wiserman et al. Study Biochem Soc Trans 1995; 24: 795-9).

Ученые предполагают, что прием препаратов с изофлавонами сои может оказывать негативное воздействие на женщин детородного возраста. Согласно исследованию 1990 года (Нью-Йорк), у младенцев, которых вскармливали соевым молоком с содержанием изофлавонов, чаще наблюдались патологии щитовидной железы, чем у детей, не получавших такого питания.

Таким образом, препараты с изофлавонами сои с Айхерб можно считать хорошим средством для улучшения самочувствия женщин во время менопаузы. При грамотном приеме и подборе оптимальной дозировки можно избавиться от приливов, потливости и улучшить эмоциональное состояние.