Корица против сахара: эффективные препараты с айхерб для снижения уровня глюкозы
Корица – одна из самых дорогостоящих и популярных специй. Она незаменима в кондитерском производстве, придает пикантный вкус самым разным блюдам и напиткам. Но врачи ценят эту пряность за другие свойства: кора коричного дерева помогает нормализовать количество сахара в крови, предотвратить диабет, улучшить пищеварение. Лучшие препараты с корицей можно найти в виртуальном супермаркете iHerb: они доступны по цене, легко усваиваются и почти не вызывают побочных эффектов.
Коричная кора – природный антиоксидант, способный ускорять расщепление жиров и контролировать метаболизм. Лучшие сорта корицы поступают со Шри-Ланки, в ней минимальное содержание вредного вещества кумарина. На втором месте – корица из Индонезии, а китайская или вьетнамская находятся в нижней части списка. Для лечения и профилактики рекомендуются препараты, содержащие цейлонскую корицу или смесь с ее преобладанием.
Порошок из коры коричного дерева способен:
нормализовать уровень сахара в крови;
снизить аппетит при компульсивном переедании, уменьшить тягу к сладкому;
снизить артериальное давление;
ускорить метаболизм;
укрепить иммунитет;
защитить от свободных радикалов.
Корица полезна и для женского здоровья. При умеренном регулярном применении она улучшает внешний вид кожи, снижает риск появления комедонов и мелких морщин, смягчает негативные симптомы в период менопаузы.
При этом передозировка может негативно отразиться на состоянии организма, вызвав тошноту, головную боль, диарею.
Препараты на основе корицы не рекомендуют беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Хроническим больным стоит предварительно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не превышать разрешенную дозу.
Особую осторожность нужно соблюдать диабетикам, пациентам, страдающим от повышенного артериального давления и проблем с желудочно-кишечным трактом.
Корица на Айхерб: что выбрать
Все препараты, представленные в виртуальном эко-супермаркете iHerb, прошли многоступенчатую сертификацию и полностью безопасны. В рекомендованных дозах БАДы не принесут вреда, увеличивать дозировку можно только после консультации с врачом.
Средства подходят веганам и вегетарианцам, не содержат продуктов животного происхождения, морепродуктов, лактозы, сахара и сахарозаменителей. В них нет ароматизаторов, красителей и синтетических консервантов. Возможно присутствие крахмала или незначительного количества спирта.
Большинство средств производится в виде таблеток и растительных капсул с твердым или жидким содержимым. Все препараты имеют растительное происхождение, это касается не только активных компонентов, но и оболочки.
Самый популярный продукт на Айхерб, содержащий натуральных кору коричного дерева. В каждой растительной капсуле 600 мг активного вещества и всего 2,5 килокалории. В качестве дополнительных компонентов использованы растительная целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния и диоксид кремния. Все добавки растительные, без синтетических включений.
Полностью растительный препарат подходит для вегетарианцев и веганов, хорошо усваивается и действует уже через несколько дней приема. Рекомендованная дневная доза – 4 капсулы, которые нужно разделить на 2 приема. Пить препарат лучше сразу после еды или вместе с пищей. Во флаконе 240 капсул, в продаже есть упаковки меньшего объема.
Преимущества
не содержат продуктов животного происхождения, ароматизаторов, красителей и консервантов;
повышенное содержание порошка корицы;
хорошо усваивается, не вызывает аллергии;
подходит для длительного применения;
нет неприятного послевкусия или изжоги.
Недостатки
капсулы не подходят беременным, кормящим женщинам и детям;
не рекомендуется превышать дозу.
Natrol Cinnamon Extract
2
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Растительный препарат с высоким содержанием корицы, обогащенный кальцием. Дневная доза (2 таблетки) содержит 1000 мг экстракта корицы и 60 мг кальция (из двухосновного фосфата кальция). Эффективно снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет, укрепляет кости и связки. Подходит людям, страдающим от лишнего веса и испытывающим повышенную нагрузку на суставы, а также пожилым, склонным к остеопорозу.
Пить лучше курсами по 1-2 месяца, затем следует перерыв в 30 дней. Дневная норма – 2 таблетки, принимать 1 раз в день во время еды. Возможно сочетание с другими БАДами, но не рекомендуется принимать одновременно с антибиотиками и другими сильнодействующими лекарствами.
Преимущества
снижает аппетит, способствует снижению веса;
включает 2 важных компонента, хорошо сочетающихся друг с другом;
удобная дозировка;
пилюли легко проглатываются;
упаковка рассчитана на 1,5 месяца ежедневного приема;
таблетки без запаха и вкуса.
Недостатки
не все пользователи заметили эффект от применения;
завышенная цена;
не рекомендован детям и беременным.
Planetary Herbals. Экстракт корицы полного спектра
3
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
В упаковке 120 таблеток растительного происхождения, содержащих 300 мг очищенной коры коричного дерева, 100 мг экстракта корицы и 37 мг кальция. Все компоненты легко усваиваются, побочных эффектов не зафиксировано. Препарат поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает тягу к сладкому, нормализует метаболизм и укрепляет иммунитет. Рекомендовано людям, планирующим похудеть. Действует особенно эффективно благодаря сочетанию натуральной клетчатки и быстро усваивающегося экстракта.
В профилактических целях рекомендуется пить по 1 таблетке после еды или во время приема пищи. Для курсового применения дозу увеличивают вдвое. При постоянном приеме побочных эффектов не замечено.
Преимущества
удобная фасовка;
экономичность, флакона хватает на 2 месяца ежедневного приема;
нет неприятного послевкусия и изжоги;
при курсовом применении снижает аппетит;
можно принимать во время диеты.
Недостатки
количество кальция незначительно, при серьезном дефиците придется принимать дополнительные препараты.
Gaia Herbs, Cinnamon Bark
4
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Очень интересный продукт – жидкие фито-капсулы с экстрактом коры коричного дерева. Продукт выпущен компанией, уделяющей особое внимание качеству сырья. Используются только органические компоненты, имеющие соответствующие сертификаты. Компания строго контролирует все циклы производства. БАДы не содержат продуктов животного происхождения, подходят веганам и вегетарианцам. Помогает снизить аппетит и улучшить пищеварение, снижает уровень сахара в крови уже через неделю постоянного приема.
В составе капсул водо-спиртовой экстракт двойной очистки, произведенный из отборной коры коричного дерева, овощной глицерин и лецитин. Оболочка из овощной целлюлозы. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день после еды, запивая большим количеством чистой негазированной воды.
Преимущества
удобная фасовка;
активные компоненты в форме водо-спиртового раствора легко усваиваются;
упаковки хватает на 2 месяца ежедневного приема;
подходят для профилактики и лечебных курсов;
хорошо сочетаются с другими БАДами;
не вызывают тошноту и изжогу;
эффективно снижают тягу к сахару.
Недостатки
высокая цена;
крупные капсулы глотать сложнее, чем таблетки.
Mason Natural, Cinnamon
5
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Растительные капсулы с натуральным экстрактом коры коричного дерева. В упаковке 100 штук, каждая капсула содержит 1000 мг активного вещества. Оболочка из растительной целлюлозы и овощного глицерина быстро растворяется и не раздражает слизистую желудка. Препарат рекомендован для курсового или ежедневного использования, он регулирует уровень сахара, нормализует аппетит и помогает похудеть.
В день нужно принимать 1-2 капсулы, их выпивают во время еды или сразу после нее. Гелевую оболочку можно вскрыть и добавить содержимое в напиток или любое блюдо, придавая тонкий аромат и вкус корицы. Стойкий эффект наступает не ранее, чем через месяц регулярного приема. Диетологи рекомендуют пить капсулы 2 месяца подряд, а затем сделать перерыв.
Преимущества
можно добавлять содержимое капсулы в блюда и напитки;
легко усваивается;
приятный аромат и послевкусие;
снижает уровень глюкозы и улучшает пищеварение;
подходит людям, соблюдающим диету;
экономичная упаковка.
Недостатки
не подойдет тем, кто не любит натуральный аромат и вкус корицы;
может вызвать изжогу.
Solgar Cinnamon Alpha Lipoic Acid
6
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Таблетки с экстрактом корицы и альфа-липоевой кислотой. Во флаконе 60 таблеток растительного происхождения. Компания гарантирует высокое качество и подлинность продукта, все компоненты хорошо усваиваются. Препарат быстро нормализует уровень сахара в крови, снижает тягу к сладкому, помогает при ожирении. Действие порошка коричного дерева усиливает альфа-липоевая кислота, природный антиоксидант. Она благотворно влияет на нервную систему и пищеварение, улучшает работоспособность.
Дневная доза - 4 таблетки, прием можно разделить на несколько раз. Пилюли нужно запить большим количеством чистой негазированной воды.Подходит для длительного использования, побочных эффектов не зафиксировано. При необходимости дневную дозу можно увеличить, сократив курс приема до 1 месяца.
Преимущества
удобная фасовка;
флакон из темного стекла обеспечивает сохранность продукта;
действует быстро, снижая тягу к сладкому уже через несколько дней.
Недостатки
высокая цена;
необходимо следить за графиком приема.
21st Century Cinnamon Plus Chromium
7
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Вегетарианские капсулы с повышенным содержанием коры коричного дерева (2000 мг в дневной дозе). Дополнены хромом в форме полиникатината хрома. Оболочка из растительной целлюлозы, не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов. Эффективно снижает уровень сахара в крови, подходит для профилактики. Рекомендован для людей с лишним весом, склонным к перееданию. Нормализует аппетит, улучшает пищеварение.
В день рекомендовано принимать по 4 капсулы после еды, можно разделить на 2 порции. В упаковке 30 порций, идеально для месячного курса.
Преимущества
кроме коричного экстракта капсулы содержат полезный хром;
препарат легко глотать;
не провоцируют несварение и изжогу;
без запаха и вкуса.
Недостатки
в день нужно принимать 4 капсулы;
завышенная цена;
в составе не цейлонская корица, а более дешевая кассия.
Этот порошок продается в разделе специй, но многие завсегдатаи Айхерб приобретают его в лечебных и профилактических целях. Продукт органического происхождения снабжен соответствующим сертификатом Министерства сельского хозяйства США. Очень мелкий помол позволяет полностью раскрыть вкус и аромат корицы, при размешивании в жидкости крупинки не оседают на дно.
Порошок рекомендован для приготовления энергетических напитков, хорошо сочетается с черным или зеленым чаем, имбирем, фруктами. Отлично дополнит утренний кофе, заменив сахар и сахарозаменители. При регулярном использовании поможет снизить вес, нормализовать давление и уменьшить тягу к сладкому.
Продукт расфасован в герметичные пакеты, после вскрытия его нужно пересыпать в емкость с плотно завинчивающейся крышкой.
Преимущества
объемного пакета хватает надолго;
приятный насыщенный вкус и аромат;
подходит для дополнения любых блюд, выпечки, напитков;
улучшает общее самочувствие;
нормализует пищеварение;
способствует постепенному снижению веса.
Недостатки
высокая цена;
не рекомендуется употреблять в больших количествах;
детям давать с осторожностью, в минимальных дозах.
Корица – вкусная и полезная добавка, рекомендованная при ожирении, проблемах с аппетитом и пищеварением, повышенном содержании сахара в крови. Чтобы не навредить себе, важно не превышать рекомендованных доз и внимательно следить за самочувствием.
Корица полезна и для женского здоровья. При умеренном регулярном применении она улучшает внешний вид кожи, снижает риск появления комедонов и мелких морщин, смягчает негативные симптомы в период менопаузы.
