Лучшие препараты на основе хрома, которые можно заказать на iHerb

Хром – жизненно важный для человека микроэлемент. Без него невозможно нормальное функционирование организма. Обычно хром получают с пищей. Однако, в современных условиях, когда рацион не всегда отвечает требованиям медицины, нередко возникает дефицит микроэлемента. Восполнить его можно с помощью биологически активных добавок с хромом с сайта iHerb.

Подробнее о хроме

Лучшие препараты на основе хрома, которые можно заказать на iHerb

Хром – 24-й элемент таблицы Менделеева. Это твердый, голубовато-бурый металл. Но в человеческий организм хром поступает не в чистом виде.

Человек способен усвоить только соли металла. Среди них:

  • хроматы;

  • дихроматы.

Чистый хром токсичен практически для всех живых существ. Поэтому он не только не усваивается, но и способен нанести вред организму.

По большей части соединения на основе хрома содержатся в морепродуктах, в меньшей степени – в мясе, молоке, яйцах. Наиболее богаты веществом:

  • тунец;
  • горбуша;
  • камбала;
  • килька;
    креветки;
  • речная рыба (щука, окунь, судак, плотва);
  • молоко;
  • свинина;
  • мясо птицы.

Богаты веществом некоторые овощи и грибы. Больше всего его содержится в:

  • бобовых (сое, горохе, чечевице, фасоли);
  • свекле;
  • шампиньонах;
  • редисе;
  • огурцах;
  • ржаной муке.

Лучшие препараты на основе хрома, которые можно заказать на iHerbМикроэлемент принимает непосредственное участие в обмене веществ растений, грибов, животных и человека. Он выполняет следующие функции:

  • участвует в усвоении и самостоятельном синтезе жиров, углеводов и белков;
  • регулирует уровень холестерина;
  • влияет на рост детей;
  • является неотъемлемым компонентом многих желудочных ферментов, тем самым играя важную роль в пищеварительном процессе;
  • запускает иммунную реакцию организма.

Чтобы организм не испытывал дефицит жизненно важных химических соединений, необходимо разработать продуманный рацион, который будет содержать достаточное количество перечисленных продуктов. Такое возможно далеко не всегда. Мешает и темп современной жизни, и высокие цены на морепродукты.

Проще всего восполнить в организме недостаток хрома с помощью биологически активных добавок, которые содержат соединения на базе этого химического элемента. Приобрести их можно на сайте iHerb.

Лучшие препараты с хромом, доступные на iHerb

Рассмотрим 10 лучших средств на основе хрома, которые можно заказать на iHerb.

Лучшие препараты с хромом, доступные на iHerb
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Пиколинат хрома от Solgar
9.9
/
10
2
Пиколинат хрома от 21st Century
9.8
/
10
3
Jarrow Formulas Chromium GTF
9.7
/
10
4
Now Foods, Хитозан
9.6
/
10
5
Natural Factors, Хелат хрома с фактором толерантности к глюкозе
9.5
/
10
6
Trace Minerals Research, Ионный хром
9.4
/
10
7
RSP Nutrition, QuadraLean Non-Stim
9.3
/
10
8
Innate Response Formulas
9.2
/
10
9
Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+
9.1
/
10
10
Корица, хром и биотин от Natrol
9
/
10
Лучшие препараты с хромом, доступные на iHerb
Пиколинат хрома от Solgar
1
Оценка эксперта:
9.9
/
10
Смотреть на iHerb

Пиколинат хрома – органическое соединение, в молекулу которого входит атом хрома. Оно совершенно безвредно для человеческого организма и хорошо им усваивается.

Американская компания Solgar предлагает порошок пиколината хрома в капсулах, изготовленных из растительной целлюлозы. В каждой содержится 500 мкг активного вещества. Употребляют препарат по 1 капсулы в сутки.

Каждая капсула содержит около 400 % от суточной потребности хрома. Средство рассчитано на прием людьми, которые страдают от его дефицита. Поэтому пить больше 1 в день не стоит. 

Средство в первую очередь рассчитано на спортсменов. Оно нормализует количество жира в организме, способствует более быстрому росту мышечной массы. Однако, употреблять средство могут и те, кто не занимается спортом.

Одна упаковка на 120 капсул обойдется в 700 – 800 рублей.

Преимущества
  • Надежный производитель, которому доверяют покупатели на iHerb.
  • Уменьшает тягу к еде, особенно к сладкому.
  • Помогает контролировать вес.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Хорошая дозировка, достаточно принимать одну-две капсулы в день.
Недостатки
  • Может вызвать тошноту.
  • Иногда вызывает обратный эффект – бесконтрольный прием сладкого.
Пиколинат хрома от 21st Century
2
Оценка эксперта:
9.8
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат представляет собой смесь пиколината хрома (20 мкг) и карбоната кальция (90 мг). Благодаря этому, он оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, нормализует обмен веществ, синтез белков и липидов. С другой, благотворно сказывается на состоянии костей и зубов.

Кальций также способен предотвращать мышечные спазмы. Благодаря этому, препарат подойдет спортсменам. Ведь они часто подвергают мышцы значительной нагрузке, которая способна вызвать спазм.

Выпускают средство в таблетках. В одной упаковке их 100. Стоит добавка 250 рублей.

Преимущества
  • Поддерживает здоровый метаболизм.
  • Содержит кальций.
  • Хорошее соотношение цены на iHerb и качества препарата.
  • Помогает в похудении и контроле веса.
  • Нормализует уровень сахара в крови.
Недостатки
  • Мальтодекстрин в составе.
  • Не у всех снижается тяга к сладкому.
Jarrow Formulas Chromium GTF
3
Оценка эксперта:
9.7
/
10
Смотреть на iHerb

Довольно необычный препарат по сравнению с другими добавками на iHerb. Источником хрома в нем являются не соли металла, а особая дрожжевая культура - Saccharomyces cerevisiae, разновидность пекарских дрожжей. Они вырабатывают соединения, в молекулу которых входит атом хрома, благодаря чему способны снабжать организм этим соединением.

Дрожжи выполняют и другую важную функцию – нормализуют пищеварение. Их давно используют в качестве пробиотика и назначают людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. Особенно эффективны Saccharomyces cerevisiae при возникновении диареи. Они позволяют избавиться от нее без синтетических медикаментозных препаратов.

Препарат выпускают в капсулах. Одна упаковка содержит 60 штук. Стоит средство порядка 400 рублей.

Преимущества
  • Низкая цена на iHerb.
  • Хром GTF, полученный из пищевых дрожжей.
  • Улучшает пищеварение.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Подавляет чувство голода.
Недостатки
  • Может вызвать головные боли.
  • Не все покупатели на iHerb заметили снижение тяги к сладкому.
Now Foods, Хитозан
4
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат от известного американского производителя биологически активных добавок представляет собой смесь хрома (4300 мкг) и хитозана. Первый выполняет свои обычные функции – нормализует обмен веществ, синтез жиров и белков.

Хитозан оказывает на организм человека следующее действие:

  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает пищеварение;
  • укрепляет костную и хрящевую ткани, улучшает состояние суставов;
  • выводит токсины, тяжелые металлы из организма.

Средство с iHerb не содержит компонентов животного происхождения, поэтому подойдет вегетарианцам.

Выпускают препарат в капсулах. В одной упаковке их 240 штук. Стоимость – приблизительно 1600–1700 рублей.

Преимущества
  • Хитозан и хром усиливают действие друг друга.
  • Помогает после приема обильной пищи.
  • Улучшает работу кишечника.
  • Способствует дезинтоксикации организма.
  • Способствует поддержанию нормального веса.
Недостатки
  • Нужно принимать 6 капсул в день.
  • Капсулы большого размера.
  • Может вызвать боли в животе.
Natural Factors, Хелат хрома с фактором толерантности к глюкозе
5
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат на основе хелата хрома. Он представляет собой сложное органическое соединение, которое легко усваивается организмом. Отличительная особенность вещества в том, что оно способно нормализовать уровень глюкозы в крови. Поэтому препарат подойдет тем, кто страдает от сахарного диабета или имеет повышенный уровень сахара в организме и находится в зоне риска.

Также средство содержит кальций. Он укрепляет кости и зубы, нормализует работу мышц, предотвращая спазмы.

Выпускают добавку в форме таблеток. В одной упаковке их 90. Стоимость препарата составляет порядка 300 рублей.

Преимущества
  • Биодоступная форма хрома.
  • Содержит кальций.
  • Высокая дозировка активного вещества, достаточно 1 таблетки в день.
  • Стабилизирует уровень сахара в крови.
  • Снижает сахарную зависимость.
Недостатки
  • Может вызвать обратный эффект, увеличить тягу к сладкому.
  • Иногда бывают побочные эффекты – боли в животе, тошнота.
Trace Minerals Research, Ионный хром
6
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат представляет собой капли. Помимо хрома, они содержат целый комплекс минеральных веществ, среди которых:

  • магний – нормализует работу сердечной мышцы, предотвращает риск развития инфаркта;
  • сера – участвует в обмене веществ, синтезе белка, ускоряет регенеративные процессы.

Все химические соединения, которые входят в состав препарата, находятся в ионной форме. Это значительно ускоряет процесс усвоения микроэлементов организмом.

Один пузырек добавки содержит 59 мл препарата. Это порядка 50 разовых порций для взрослого человека. Стоит добавка около 900 рублей.

Преимущества
  • Жидкая форма, удобно принимать и дозировать.
  • Содержит комплекс минералов.
  • Веганский продукт.
  • Избавляет от тяги к сладкому.
  • Быстро всасывается, легко усваивается.
Недостатки
  • Присутствует неприятный привкус.
  • Не всем помогает снизить пристрастие к сладкому.
  • Высокая цена по сравнению с другими препаратами с хромом на iHerb в пересчете на дозировку.
RSP Nutrition, QuadraLean Non-Stim
7
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть на iHerb

Жиросжигатель с комплексным составом, основной компонент которого – пиколинат хрома. Кроме того, препарат содержит экстракт зеленого чая, линолевую кислоту и аминокислоту Ацетил-L-карнитин. Добавка с iHerb предназначена для увеличения энергии, снижения веса, при этом с сохранением мышечной массы. Подходит как для спортсменов, так и просто желающим похудеть и вести здоровый образ жизни.

Выпускают препарат в форме капсул. Упаковка на 150 штук стоит приблизительно 1400 рублей.

Преимущества
  • Комплексный рабочий состав.
  • Помогает сдерживать аппетит.
  • Придает заряд энергии на целый день.
  • Таблетки легко глотаются.
  • Быстрый эффект.
Недостатки
  • Содержит свинец (в допустимом количестве).
  • Может вызывать побочное действие – головные боли, тяжесть в желудке, тошноту.
Innate Response Formulas
8
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть на iHerb

Комплексный препарат, базовым компонентом которого является хром.

Также содержит целый ряд других важных для полноценного функционирования организма микроэлементов. В их число входят:

  • комплекс аминокислот, необходимых для нормального синтеза белков;
  • пептиды, которые играют важную роль в обмене веществ и оказывают положительное воздействие на пищеварение;
  • липоевую кислоту, которая улучшает питание органов и тканей кислородом и другими необходимыми веществами, содержащимися в крови;
  • экстракты полезных растений (петрушка, морковь, свекла).

Выпускают добавку в форме таблеток. Одна упаковка на 90 штук стоит около 2 000 рублей.

Преимущества
  • Содержит органические ингредиенты, нет искусственных химических компонентов.
  • Максимальное сохранение питательных веществ.
  • Помогает в похудении, способствует снижению аппетита на сладкое.
  • В день принимать одну капсулу.
Недостатки
  • Передозировка может вызвать тошноту и головокружения.
  • Высокая цена, другие добавки с хромом на iHerb дешевле.
Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+
9
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат представляет собой смесь хрома в биологически доступной форме с комплексом Crominex 3+, содержащим экстракт индийского шиповника и мумие. Благодаря такому составу, препарат с iHerb помогает нормальному усвоению глюкозы, поддерживает производство энергии, обеспечивает оптимальную концентрацию триглицеридов и липидов.

Выпускают средство в форме капсул. В одной упаковке их 60 штук. Стоимость – порядка 500 рублей.

Преимущества
  • Дополнен комплексом Crominex 3+.
  • Помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
  • Пропадает тяга к сладкому.
  • Бюджетная цена на iHerb.
Недостатки
  • Действует не сразу.
  • Не всем помогает справиться с привязанностью к сладкому.
Корица, хром и биотин от Natrol
10
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть на iHerb

Препарат содержит корицу и хром. Такая комбинация обладает взаимно усиливающим эффектом, облегчает борьбу с лишним весом. Также, в состав входит биотин – вещество, которое относится к витаминам группы В. Он принимает участие в формировании белка в организме, улучшает работу нервной системы, делает более эффективным усвоение питательных веществ и использование полученной из них энергии.

Выпускают средство в форме таблеток. В одной упаковке их 60. Стоимость добавки составляет около 700 рублей.

Преимущества
  • Комплексный состав, компоненты взаимно усиливают действие.
  • Снижает углеводную зависимость.
  • Облегчает пищеварение.
  • Уменьшается выпадение волос и ломкость ногтей благодаря входящему в состав биотину.
Недостатки
  • Может вызвать обратный эффект – рост аппетита.
  • Иногда вызывает головные боли.
  • Могут проявиться аллергические реакции, сыпь по телу.

Хром играет важную роль в организме человека. Без него немыслимы синтез белков и нормальное пищеварение. Получают его в основном из рыбы и мяса. Если не удается составить богатый хромом рацион, можно использовать биологически активные добавки на его основе. Приобрести их можно на сайте iHerb.

Видео-обзор, чем опасен дефицит хрома в организме

https://www.youtube.com/watch?v=etUQpe3krpo