Лучшие препараты на основе хрома, которые можно заказать на iHerb
Хром – жизненно важный для человека микроэлемент. Без него невозможно нормальное функционирование организма. Обычно хром получают с пищей. Однако, в современных условиях, когда рацион не всегда отвечает требованиям медицины, нередко возникает дефицит микроэлемента. Восполнить его можно с помощью биологически активных добавок с хромом с сайта iHerb.
Хром – 24-й элемент таблицы Менделеева. Это твердый, голубовато-бурый металл. Но в человеческий организм хром поступает не в чистом виде.
Человек способен усвоить только соли металла. Среди них:
хроматы;
дихроматы.
Чистый хром токсичен практически для всех живых существ. Поэтому он не только не усваивается, но и способен нанести вред организму.
По большей части соединения на основе хрома содержатся в морепродуктах, в меньшей степени – в мясе, молоке, яйцах. Наиболее богаты веществом:
тунец;
горбуша;
камбала;
килька; креветки;
речная рыба (щука, окунь, судак, плотва);
молоко;
свинина;
мясо птицы.
Богаты веществом некоторые овощи и грибы. Больше всего его содержится в:
бобовых (сое, горохе, чечевице, фасоли);
свекле;
шампиньонах;
редисе;
огурцах;
ржаной муке.
Микроэлемент принимает непосредственное участие в обмене веществ растений, грибов, животных и человека. Он выполняет следующие функции:
участвует в усвоении и самостоятельном синтезе жиров, углеводов и белков;
регулирует уровень холестерина;
влияет на рост детей;
является неотъемлемым компонентом многих желудочных ферментов, тем самым играя важную роль в пищеварительном процессе;
запускает иммунную реакцию организма.
Чтобы организм не испытывал дефицит жизненно важных химических соединений, необходимо разработать продуманный рацион, который будет содержать достаточное количество перечисленных продуктов. Такое возможно далеко не всегда. Мешает и темп современной жизни, и высокие цены на морепродукты.
Проще всего восполнить в организме недостаток хрома с помощью биологически активных добавок, которые содержат соединения на базе этого химического элемента. Приобрести их можно на сайте iHerb.
Лучшие препараты с хромом, доступные на iHerb
Рассмотрим 10 лучших средств на основе хрома, которые можно заказать на iHerb.
Пиколинат хрома – органическое соединение, в молекулу которого входит атом хрома. Оно совершенно безвредно для человеческого организма и хорошо им усваивается.
Американская компания Solgar предлагает порошок пиколината хрома в капсулах, изготовленных из растительной целлюлозы. В каждой содержится 500 мкг активного вещества. Употребляют препарат по 1 капсулы в сутки.
Каждая капсула содержит около 400 % от суточной потребности хрома. Средство рассчитано на прием людьми, которые страдают от его дефицита. Поэтому пить больше 1 в день не стоит.
Средство в первую очередь рассчитано на спортсменов. Оно нормализует количество жира в организме, способствует более быстрому росту мышечной массы. Однако, употреблять средство могут и те, кто не занимается спортом.
Одна упаковка на 120 капсул обойдется в 700 – 800 рублей.
Преимущества
Надежный производитель, которому доверяют покупатели на iHerb.
Уменьшает тягу к еде, особенно к сладкому.
Помогает контролировать вес.
Нормализует обмен веществ.
Хорошая дозировка, достаточно принимать одну-две капсулы в день.
Недостатки
Может вызвать тошноту.
Иногда вызывает обратный эффект – бесконтрольный прием сладкого.
Пиколинат хрома от 21st Century
2
Оценка эксперта:
9.8
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат представляет собой смесь пиколината хрома (20 мкг) и карбоната кальция (90 мг). Благодаря этому, он оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, нормализует обмен веществ, синтез белков и липидов. С другой, благотворно сказывается на состоянии костей и зубов.
Кальций также способен предотвращать мышечные спазмы. Благодаря этому, препарат подойдет спортсменам. Ведь они часто подвергают мышцы значительной нагрузке, которая способна вызвать спазм.
Выпускают средство в таблетках. В одной упаковке их 100. Стоит добавка 250 рублей.
Преимущества
Поддерживает здоровый метаболизм.
Содержит кальций.
Хорошее соотношение цены на iHerb и качества препарата.
Помогает в похудении и контроле веса.
Нормализует уровень сахара в крови.
Недостатки
Мальтодекстрин в составе.
Не у всех снижается тяга к сладкому.
Jarrow Formulas Chromium GTF
3
Оценка эксперта:
9.7
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Довольно необычный препарат по сравнению с другими добавками на iHerb. Источником хрома в нем являются не соли металла, а особая дрожжевая культура - Saccharomyces cerevisiae, разновидность пекарских дрожжей. Они вырабатывают соединения, в молекулу которых входит атом хрома, благодаря чему способны снабжать организм этим соединением.
Дрожжи выполняют и другую важную функцию – нормализуют пищеварение. Их давно используют в качестве пробиотика и назначают людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. Особенно эффективны Saccharomyces cerevisiae при возникновении диареи. Они позволяют избавиться от нее без синтетических медикаментозных препаратов.
Препарат выпускают в капсулах. Одна упаковка содержит 60 штук. Стоит средство порядка 400 рублей.
Преимущества
Низкая цена на iHerb.
Хром GTF, полученный из пищевых дрожжей.
Улучшает пищеварение.
Снижает уровень сахара в крови.
Подавляет чувство голода.
Недостатки
Может вызвать головные боли.
Не все покупатели на iHerb заметили снижение тяги к сладкому.
Now Foods, Хитозан
4
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат от известного американского производителя биологически активных добавок представляет собой смесь хрома (4300 мкг) и хитозана. Первый выполняет свои обычные функции – нормализует обмен веществ, синтез жиров и белков.
Хитозан оказывает на организм человека следующее действие:
нормализует артериальное давление;
улучшает пищеварение;
укрепляет костную и хрящевую ткани, улучшает состояние суставов;
выводит токсины, тяжелые металлы из организма.
Средство с iHerb не содержит компонентов животного происхождения, поэтому подойдет вегетарианцам.
Выпускают препарат в капсулах. В одной упаковке их 240 штук. Стоимость – приблизительно 1600–1700 рублей.
Преимущества
Хитозан и хром усиливают действие друг друга.
Помогает после приема обильной пищи.
Улучшает работу кишечника.
Способствует дезинтоксикации организма.
Способствует поддержанию нормального веса.
Недостатки
Нужно принимать 6 капсул в день.
Капсулы большого размера.
Может вызвать боли в животе.
Natural Factors, Хелат хрома с фактором толерантности к глюкозе
5
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат на основе хелата хрома. Он представляет собой сложное органическое соединение, которое легко усваивается организмом. Отличительная особенность вещества в том, что оно способно нормализовать уровень глюкозы в крови. Поэтому препарат подойдет тем, кто страдает от сахарного диабета или имеет повышенный уровень сахара в организме и находится в зоне риска.
Также средство содержит кальций. Он укрепляет кости и зубы, нормализует работу мышц, предотвращая спазмы.
Выпускают добавку в форме таблеток. В одной упаковке их 90. Стоимость препарата составляет порядка 300 рублей.
Преимущества
Биодоступная форма хрома.
Содержит кальций.
Высокая дозировка активного вещества, достаточно 1 таблетки в день.
Стабилизирует уровень сахара в крови.
Снижает сахарную зависимость.
Недостатки
Может вызвать обратный эффект, увеличить тягу к сладкому.
Иногда бывают побочные эффекты – боли в животе, тошнота.
Trace Minerals Research, Ионный хром
6
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат представляет собой капли. Помимо хрома, они содержат целый комплекс минеральных веществ, среди которых:
магний – нормализует работу сердечной мышцы, предотвращает риск развития инфаркта;
сера – участвует в обмене веществ, синтезе белка, ускоряет регенеративные процессы.
Все химические соединения, которые входят в состав препарата, находятся в ионной форме. Это значительно ускоряет процесс усвоения микроэлементов организмом.
Один пузырек добавки содержит 59 мл препарата. Это порядка 50 разовых порций для взрослого человека. Стоит добавка около 900 рублей.
Преимущества
Жидкая форма, удобно принимать и дозировать.
Содержит комплекс минералов.
Веганский продукт.
Избавляет от тяги к сладкому.
Быстро всасывается, легко усваивается.
Недостатки
Присутствует неприятный привкус.
Не всем помогает снизить пристрастие к сладкому.
Высокая цена по сравнению с другими препаратами с хромом на iHerb в пересчете на дозировку.
RSP Nutrition, QuadraLean Non-Stim
7
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Жиросжигатель с комплексным составом, основной компонент которого – пиколинат хрома. Кроме того, препарат содержит экстракт зеленого чая, линолевую кислоту и аминокислоту Ацетил-L-карнитин. Добавка с iHerb предназначена для увеличения энергии, снижения веса, при этом с сохранением мышечной массы. Подходит как для спортсменов, так и просто желающим похудеть и вести здоровый образ жизни.
Выпускают препарат в форме капсул. Упаковка на 150 штук стоит приблизительно 1400 рублей.
Преимущества
Комплексный рабочий состав.
Помогает сдерживать аппетит.
Придает заряд энергии на целый день.
Таблетки легко глотаются.
Быстрый эффект.
Недостатки
Содержит свинец (в допустимом количестве).
Может вызывать побочное действие – головные боли, тяжесть в желудке, тошноту.
Innate Response Formulas
8
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Комплексный препарат, базовым компонентом которого является хром.
Также содержит целый ряд других важных для полноценного функционирования организма микроэлементов. В их число входят:
комплекс аминокислот, необходимых для нормального синтеза белков;
пептиды, которые играют важную роль в обмене веществ и оказывают положительное воздействие на пищеварение;
липоевую кислоту, которая улучшает питание органов и тканей кислородом и другими необходимыми веществами, содержащимися в крови;
экстракты полезных растений (петрушка, морковь, свекла).
Выпускают добавку в форме таблеток. Одна упаковка на 90 штук стоит около 2 000 рублей.
Преимущества
Содержит органические ингредиенты, нет искусственных химических компонентов.
Максимальное сохранение питательных веществ.
Помогает в похудении, способствует снижению аппетита на сладкое.
В день принимать одну капсулу.
Недостатки
Передозировка может вызвать тошноту и головокружения.
Высокая цена, другие добавки с хромом на iHerb дешевле.
Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+
9
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат представляет собой смесь хрома в биологически доступной форме с комплексом Crominex 3+, содержащим экстракт индийского шиповника и мумие. Благодаря такому составу, препарат с iHerb помогает нормальному усвоению глюкозы, поддерживает производство энергии, обеспечивает оптимальную концентрацию триглицеридов и липидов.
Выпускают средство в форме капсул. В одной упаковке их 60 штук. Стоимость – порядка 500 рублей.
Преимущества
Дополнен комплексом Crominex 3+.
Помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
Пропадает тяга к сладкому.
Бюджетная цена на iHerb.
Недостатки
Действует не сразу.
Не всем помогает справиться с привязанностью к сладкому.
Корица, хром и биотин от Natrol
10
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат содержит корицу и хром. Такая комбинация обладает взаимно усиливающим эффектом, облегчает борьбу с лишним весом. Также, в состав входит биотин – вещество, которое относится к витаминам группы В. Он принимает участие в формировании белка в организме, улучшает работу нервной системы, делает более эффективным усвоение питательных веществ и использование полученной из них энергии.
Выпускают средство в форме таблеток. В одной упаковке их 60. Стоимость добавки составляет около 700 рублей.
Уменьшается выпадение волос и ломкость ногтей благодаря входящему в состав биотину.
Недостатки
Может вызвать обратный эффект – рост аппетита.
Иногда вызывает головные боли.
Могут проявиться аллергические реакции, сыпь по телу.
Хром играет важную роль в организме человека. Без него немыслимы синтез белков и нормальное пищеварение. Получают его в основном из рыбы и мяса. Если не удается составить богатый хромом рацион, можно использовать биологически активные добавки на его основе. Приобрести их можно на сайте iHerb.
Микроэлемент принимает непосредственное участие в обмене веществ растений, грибов, животных и человека. Он выполняет следующие функции:
