Лучший протеин с iHerb: ищем высокобелковые составы
Протеин – это белок, один из трех компонентов, которые человек усваивает в процессе питания. Белок является наиболее ценным, так как не только может быть расщеплен для получения необходимого количества энергии, но и идет на строительство клеток мышечных волокон.
Впрочем, иногда организм может ощущать недостаток белка, поступающего из продуктов питания. В этом случае и принимают протеин. Электронная торговая площадка iHerb дает возможность выбрать из множества наименований. Большое разнообразие ассортимента и гарантии безопасности для здоровья делают протеин на iHerb лучшим выбором людей, следящих за своим питанием.
Лучший протеин на iHerb
Один из самых покупаемых на iHerb протеинов. Незаменимая пищевая добавка для спортсменов, активно работающих с мышечной массой. Может служить дополнением к основному питанию либо же компенсировать недостаток белка в повседневных блюдах. Имеет незначительное количество углеводов в виде какао-порошка. Протеин содержится в виде сывороточного изолята, что позволяет усваивать необходимые аминокислоты в чистом виде, при сохранении активных веществ. Данная пищевая добавка ориентирована на диетическое сбалансированное питание. Основной целью употребления производитель позиционирует необходимость в избавлении от лишних килограммов. На 1 порцию вещества приходится 13 г белка и всего 3 г жира, что делает его незаменимым в качестве низкокалорийного белкового питания. Рабочая схема – замена одного из приемов пищи коктейлем на основе питательного порошка. В качестве источника протеина выступает изолят соевого белка. Благодаря растительному происхождению, можно употреблять веганам. Изолят сывороточного протеина – самый известный в коллекции производителя California Gold Nutrition. 90% белка в сухой массе получены из молочной сыворотки. Интересно то, как тщательно компания подошла к подбору сырья – для производства отбирается только продукция нескольких специальных ферм в штате Висконсин. Основное назначение – использование в спорте. Лучшее время для приема коктейля на основе протеина – это до или после тренировки. В отличие от стандартной пищи, которую нельзя употреблять менее, чем за полтора часа до и после нагрузок, протеиновый коктейль, благодаря своей форме, отлично усваивается, поддерживая организм. Отдельным плюсом для бодибилдеров станет очень низкое содержание лактозы. В одной порции порошка содержится почти 30 г протеина, что делает его одним из самых высокобелковых продуктов в питании спортсмена. При этом в составе минимальное количество углеводов и жиров, а ведь последние для бодибилдеров являются балластными элементами в питании. Из минусов пользователи отмечают присутствие комочков после перемешивания, хотя к однозначным недостаткам данный факт отнести нельзя, ведь это говорит о минимальном количестве антислеживающих агентов. Этот протеин позиционируется компанией-производителем как универсальный продукт, который можно использовать и для здорового питания (возмещение недостатка белка при нежелании потреблять лишние жиры и углеводы), и для наращивания мышечной массы. Источник протеина – молоко, однако, благодаря форме изолята, оно максимально очищено от жиров и углеводов, в том числе от лактозы, что оценят люди с непереносимостью данного продукта. Во время тяжелых тренировок мышечная ткань начинает разрушаться под воздействием высоких нагрузок – это ощущается как боль в мышцах, появляются микроразрывы. Восстановление мышечной ткани идет исключительно за счет белка, именно его быстрое усвоение помогает лучше возвращаться в норму. Относится к разряду спортивного питания. Фирма, выпускающая протеин, тщательно следит за отсутствием в составе вредных и спорных веществ. Белок содержится в смеси форм изолята и концентрата, что дает одновременно высокое процентное содержание и умеренную стоимость. Рекомендуется для употребления спортсменами во время периода «сушки», то есть режима, когда необходимо минимизировать жировую прослойку для рельефного проступания мышц через кожу. Особый акцент сделан на том, что коровы, которые давали молоко для исходного сырья – сыворотки – не получали подкормок в виде гормона роста. Повышенная степень очистки белков делает этот протеин одним из лучших для спортивного и здорового питания. Является натуральным источником аминокислот с разветвленной цепью, среди которых изолейцин, лейцин и валин. Также содержит лизин, триптофан, аргинин и другие аминокислоты, которые не только поглощаются организмом для строительства мышечных клеток, но и улучшают состояние кожи и волос, то есть соединительной ткани человека.
Протеиновые сухие смеси – незаменимая пищевая добавка для тех, кто следит за своим здоровьем, массой тела и мышечным развитием. Без высокобелковых растворов не обойтись спортсменам, которые озадачены сведению жировой прослойки к минимуму для большего проявления рельефности мышц. На сайте iHerb можно найти протеин под любые вкусы и потребности.
Видео-совет, как принимать протеин