Лучший протеин с iHerb: ищем высокобелковые составы

Протеин – это белок, один из трех компонентов, которые человек усваивает в процессе питания. Белок является наиболее ценным, так как не только может быть расщеплен для получения необходимого количества энергии, но и идет на строительство клеток мышечных волокон.

Лучший протеин с iHerb: ищем высокобелковые составы

Впрочем, иногда организм может ощущать недостаток белка, поступающего из продуктов питания. В этом случае и принимают протеин. Электронная торговая площадка iHerb дает возможность выбрать из множества наименований. Большое разнообразие ассортимента и гарантии безопасности для здоровья делают протеин на iHerb лучшим выбором людей, следящих за своим питанием.

Лучший протеин на iHerb

Топ лучшего протеина на Айхерб
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey
9.8
/
10
2
Naturade, Total Soy
9.7
/
10
3
California Gold Nutrition, SPORT
9.6
/
10
4
Muscletech, Nitro Tech
9.5
/
10
5
Biochem, 100 % изолят сывороточного протеина
9.4
/
10
6
MusclePharm, Combat 100 % Whey Protein
9.3
/
10
7
Jarrow Formulas, Cывороточный протеин
9.1
/
10
Топ лучшего протеина на Айхерб
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey
1
Оценка эксперта:
9.8
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 5330 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 24 г.

Один из самых покупаемых на iHerb протеинов. Незаменимая пищевая добавка для спортсменов, активно работающих с мышечной массой. Может служить дополнением к основному питанию либо же компенсировать недостаток белка в повседневных блюдах.

Имеет незначительное количество углеводов в виде какао-порошка. Протеин содержится в виде сывороточного изолята, что позволяет усваивать необходимые аминокислоты в чистом виде, при сохранении активных веществ.

 

Naturade, Total Soy
2
Оценка эксперта:
9.7
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 1179 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 13 г.

Данная пищевая добавка ориентирована на диетическое сбалансированное питание. Основной целью употребления производитель позиционирует необходимость в избавлении от лишних килограммов. На 1 порцию вещества приходится 13 г белка и всего 3 г жира, что делает его незаменимым в качестве низкокалорийного белкового питания.

Рабочая схема – замена одного из приемов пищи коктейлем на основе питательного порошка. В качестве источника протеина выступает изолят соевого белка. Благодаря растительному происхождению, можно употреблять веганам.

Преимущества
  • стопроцентное растительное происхождение;
  • способствует нормализации пищеварения;
  • хорошо подходит в качестве пищевой добавки для здорового питания.
Недостатки
  • довольно скромное содержание белка на порцию.
California Gold Nutrition, SPORT
3
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 3866 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 27 г.

Изолят сывороточного протеина – самый известный в коллекции производителя California Gold Nutrition. 90% белка в сухой массе получены из молочной сыворотки. Интересно то, как тщательно компания подошла к подбору сырья – для производства отбирается только продукция нескольких специальных ферм в штате Висконсин. Основное назначение – использование в спорте.

Лучшее время для приема коктейля на основе протеина – это до или после тренировки. В отличие от стандартной пищи, которую нельзя употреблять менее, чем за полтора часа до и после нагрузок, протеиновый коктейль, благодаря своей форме, отлично усваивается, поддерживая организм. Отдельным плюсом для бодибилдеров станет очень низкое содержание лактозы.

Преимущества
  • тщательно отобранное исходное сырье;
  • внушительный перечень полезных аминокислот;
  • полное отсутствие жиров.
Недостатки
  • специфический вкус.
Muscletech, Nitro Tech
4
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 1983 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 30 г.

В одной порции порошка содержится почти 30 г протеина, что делает его одним из самых высокобелковых продуктов в питании спортсмена. При этом в составе минимальное количество углеводов и жиров, а ведь последние для бодибилдеров являются балластными элементами в питании.

Из минусов пользователи отмечают присутствие комочков после перемешивания, хотя к однозначным недостаткам данный факт отнести нельзя, ведь это говорит о минимальном количестве антислеживающих агентов.

Преимущества
  • нейтральный состав с минимумом дополнительных веществ, улучшающих консистенцию;
  • приятный вкус молочного шоколада;
  • присутствие кальция и железа.
Недостатки
  • плохо размешивается в воде, чуть лучше в молоке.
Biochem, 100 % изолят сывороточного протеина
5
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 2413 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 20 г.

Этот протеин позиционируется компанией-производителем как универсальный продукт, который можно использовать и для здорового питания (возмещение недостатка белка при нежелании потреблять лишние жиры и углеводы), и для наращивания мышечной массы. Источник протеина – молоко, однако, благодаря форме изолята, оно максимально очищено от жиров и углеводов, в том числе от лактозы, что оценят люди с непереносимостью данного продукта.

Во время тяжелых тренировок мышечная ткань начинает разрушаться под воздействием высоких нагрузок – это ощущается как боль в мышцах, появляются микроразрывы. Восстановление мышечной ткани идет исключительно за счет белка, именно его быстрое усвоение помогает лучше возвращаться в норму. 

Преимущества
  • хорошо идет как с молоком, так и с водой;
  • быстрое усваивание;
  • хорошая цена по скидке.
Недостатки
  • присутствие сахара и небольшого количества жиров.
MusclePharm, Combat 100 % Whey Protein
6
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 2368 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 25 г.

Относится к разряду спортивного питания. Фирма, выпускающая протеин, тщательно следит за отсутствием в составе вредных и спорных веществ. Белок содержится в смеси форм изолята и концентрата, что дает одновременно высокое процентное содержание и умеренную стоимость.

Рекомендуется для употребления спортсменами во время периода «сушки», то есть режима, когда необходимо минимизировать жировую прослойку для рельефного проступания мышц через кожу.

Преимущества
  • в составе полностью отсутствуют запрещенные вещества;
  • комбинация двух форм: изолята и концентрата;
  • умеренная стоимость.
Недостатки
  • содержит искусственные ароматизаторы.
Jarrow Formulas, Cывороточный протеин
7
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 2006 руб.;
  • содержание белка в одной порции: 18 г.

Особый акцент сделан на том, что коровы, которые давали молоко для исходного сырья – сыворотки – не получали подкормок в виде гормона роста. Повышенная степень очистки белков делает этот протеин одним из лучших для спортивного и здорового питания.

Является натуральным источником аминокислот с разветвленной цепью, среди которых изолейцин, лейцин и валин. Также содержит лизин, триптофан, аргинин и другие аминокислоты, которые не только поглощаются организмом для строительства мышечных клеток, но и улучшают состояние кожи и волос, то есть соединительной ткани человека.

Преимущества
  • хороший набор аминокислот;
  • белковые соединения с разветвленной цепью;
  • дополнительно содержит кальций и калий.
Недостатки
  • недостаточно гомогенный при размешивании.

Протеиновые сухие смеси – незаменимая пищевая добавка для тех, кто следит за своим здоровьем, массой тела и мышечным развитием. Без высокобелковых растворов не обойтись спортсменам, которые озадачены сведению жировой прослойки к минимуму для большего проявления рельефности мышц. На сайте iHerb можно найти протеин под любые вкусы и потребности.

Видео-совет, как принимать протеин