Глаза современного городского жителя чрезвычайно уязвимы. На состояние сетчатки влияют постоянные перегрузки, долгое сидение за компьютером, несбалансированное питание, недостаток сна. Свое негативное действие оказывают и агрессивные ультрафиолетовые лучи. Поддержать глаза способны пищевые добавки с Айхерб с лютеином – мощным антиоксидантом, снимающим напряжение, устраняющим негативные симптомы и даже повышающим остроту зрения.
Лютеин: польза и показания
Лютеин – каротиноид, присутствующей в сетчатке человеческого глаза. При достаточном количестве он обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, свободных радикалов, повышенного напряжения.
Дефицит лютеина способен спровоцировать множество проблем:
снижение остроты зрения;
повышенное слезоотделение;
ощущение «песка» в глазах, жжение и зуд;
высокую утомляемость и сонливость.
Восполнить недостаток каротиноида помогут БАДы с лютеином из интернет-магазина Айхерб. Они обладают антиоксидантным эффектом, защищают сетчатку, слегка улучшают зрение.
По мнению офтальмологов, добавки стоит принимать:
людям, проводящим много времени у компьютера или постоянно читающим мелкий шрифт;
пациентам преклонных лет, испытывающим возрастные проблемы с глазами;
тем, кто носит очки и контактные линзы;
всем, испытывающим неприятные ощущения в области глаз (жжение, слезотечение, появление пелены или песка).
Противопоказаний у препаратов, содержащих лютеин, немного. Они не подойдут людям с аллергией на активные или сопутствующие компоненты. Беременным и кормящим женщинам, а также людям с хроническими заболеваниями, принимающими лекарства, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Лучшие препараты с лютеином на Айхерб: что выбрать
Айхерб предлагает широкий выбор добавок, включающих лютеин, полученный из бархатцев, календулы и других растений. Препараты выпускаются в виде таблеток, мягких капсул с оболочкой из желатина или растительной целлюлозы.
Большинство средств содержит еще один важный для глаз компонент – зеаксантин. Полезная добавка – аскорбиновая кислота, усиливающая антиоксидантное действие БАДа. Если в составе средства ее нет, витамин С можно купить отдельно и принимать одновременно с лютеином.
Препараты, представленные на витринах iHerb, прошли многочисленные проверки и имеют все необходимые сертификаты. Они продаются в упаковках нескольких видов, от пробных, рассчитанных на месяц ежедневного приема, до мега-флаконов для семейного употребления. БАДы с Айхерб не содержат ГМО, глютен, сою, пшеницу, сахар, искусственные подсластители, агрессивные красители, консерванты и отдушки. В качестве сопутствующих компонентов используются растительные масла холодного отжима (преимущественно сафлоровое и подсолнечное), растительный глицерин, пчелиный или рисовый воск, натуральную целлюлозу.
При выборе нужно учитывать фасовку препарата, его форму, концентрацию активных веществ и качество сопутствующих компонентов. Важна и цена: в виртуальном эко-супермаркете Айхерб можно найти как дорогие, так и вполне доступные препараты.
Одна из самых популярных добавок на сайте Айхерб, сочетающая доступную цену с правильной дозировкой. В каждой мягкой капсуле по 10 мг лютеина и 4 мг зеаксантина, полученных из экстракта календулы. Препарат не содержит животных компонентов, рекомендован для веганов. Показан при возрастных изменениях сетчатки глаз, повышенной утомляемости, ослаблении остроты зрения. Используется как профилактическое и поддерживающее средство. Производитель рекомендует принимать по 1-2 капсулы ежедневно.
Преимущества
Удобная фасовка, легко дозировать ежедневную порцию.
Можно давать детям.
Легко усваивается.
Успокаивает, снимает усталость глаз.
Подходит веганам.
Недостатки
Может вызвать кашель.
От передозировки могут покраснеть глаза, чувствоваться резь.
Now Foods, Лютеин
2
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Натуральный лютеин от Now Foods поможет глазам, уставшим от экрана телевизора или компьютерного монитора, успокоит глазную флору. Мягкие таблетки находятся в пластиковом флаконе с удобной завинчивающейся крышкой. Добавку покупают на Айхерб также при прогрессирующих дальнозоркости и близорукости, других глазных заболеваниях – глаукоме, катаракте, ретинопатии для лечения в составе комплексной терапии.
Преимущества
Поддерживает остроту зрения.
Защищает от неблагоприятного влияния внешних факторов.
Снимает резь и боль в глазах, вызванные усталостью.
Улучшается «ночное зрение».
Проходит напряженность глаз.
Недостатки
Специфический запах.
Не для всех эффективно.
Желатиновые капсулы слипаются.
Jarrow Formulas, Лютеин, 20 мг
3
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат с повышенной дозой лютеина – 20 мг в каждой капсуле. Каротиноид получен по запатентованной технологии из отборных цветков календулы, дополнен зеаксантином (4 мг). В качестве дополнительных компонентов присутствуют подсолнечное масло, натуральный пчелиный воск и смесь токоферолов. Препарат защищает сетчатку глаз от свободных радикалов и вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В день достаточно принять 1 капсулу, запив ее чистой негазированной водой.
Преимущества
Повышенная концентрация активных веществ.
Способствует расслаблению мышц, снимает напряжение в конце дня.
Немного повышает остроту зрения.
Эффект заметен уже через неделю ежедневного приема.
Недостатки
Высокая цена на Айхерб.
Препарат не рекомендован беременным и кормящим женщинам.
Курс лучше проводить под наблюдением врача.
Nature’s Plus, Ultra Lutein
4
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Запатентованная технология этого препарата с Айхерб позволяет раскрыть все полезные качества каротиноидов и обеспечить их высокую усвояемость. Содержание активных компонентов, полученных из отборных цветов календулы, высокое: 20 мг лютеина и 860 мкг зеаксантина. Капсулы мелкие, легко проглатываются. В день достаточно принять 1 штуку, запив негазированной водой. По рекомендации врача дозу можно увеличить.
Преимущества
Очень удобная дозировка.
Мелкие капсулы легко проглатываются, не застревают в горле.
Препарат избавляет от ощущения «песка» в глазах.
Подходит людям, носящим контактные линзы.
Снимает воспаления глазных оболочек.
Обладает смягчающим и увлажняющим действием.
Недостатки
Высокая цена по сравнению с аналогами на Айхерб.
Препарат на основе календулы может спровоцировать кашель.
California Gold Nutrition, Lutein with Zeaxanthin
5
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Мягкие таблетки c лютеином и зеаксантином, полученными из цветов бархатца. Веганские капсулы содержат сафлоровое и подсолнечное масла, модифицированный кукурузный крахмал и воск из рисовых отрубей. В 1 штуке 20 мг лютеина и 1 г зеаксантина, что подходит для профилактики, но не способно решить серьезные проблемы со зрением. Препарат снимает усталость глаз, улучшает зрение, помогает при длительных перегрузках. Пить БАД лучше курсами по 30 дней с последующим перерывом. Дневная доза – 2 капсулы, которые запивают чистой водой. По рекомендации офтальмолога порцию можно увеличить.
Преимущества
Удобная фасовка.
Доступная цена на Айхерб.
Подходит для веганов.
Флакон рассчитан на один полный курс.
Положительно влияет на здоровье глаз.
Помогает при напряженной офисной работе.
Недостатки
Эффект заметен к концу курса, затем он постепенно уменьшается.
Не помогает при серьезных проблемах со зрением.
Solgar Lutein 40 mg
6
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат с повышенным содержанием лютеина, подходящий для коротких лечебно-профилактических курсов. Капсулы из желатина содержат по 40 мг активного вещества, полученного из отборных цветков календулы, сафлоровое масло, пчелиный воск, соевый лецитин и растительный глицерин. Средство легко усваивается и дает быстрый восстанавливающий эффект. Рекомендовано при регулярных перегрузках глаз, хорошо защищает от вредного солнечного излучения, предупреждает возрастные изменения. В день достаточно принять 1 капсулу, запив ее большим количеством воды. Перед приемом лучше проконсультироваться с врачом, для хронических больных есть противопоказания. Из-за высокого содержания активных веществ возможны побочные действия, при их появлении курс необходимо прервать.
Преимущества
Высокая концентрация лютеина.
Быстрое действие.
Легко дозировать.
Немного улучшает остроту зрения.
Убирает ощущение пелены в глазах.
Недостатки
Не подходит веганам.
Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам.
Может спровоцировать кашель.
Не исключена индивидуальная аллергическая реакция.
Не сочетается с некоторыми лекарственными препаратами.
Source Naturals, Zeaxanthin with Lutein
7
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Пищевая добавка с небольшой концентрацией лютеина и зеаксантина (6 и 4 мг, соответственно). Дополнительно обогащена аскорбиновой кислотой, ускоряющей действие активных компонентов. Антиоксидант хорошо защищает сетчатку глаз от повреждений и возрастных изменений. Рекомендован людям старшего возраста и тем, чья работа связана с повышенной утомляемостью глаз. Принимать по 1 капсуле дважды в день, предпочтительно после еды.
Преимущества
Удобная дозировка, достаточно принять 1 капсулу.
Помогает снизить напряжение глаз после работы за компьютером.
Уменьшает слезотечение.
Подходит людям, носящим контактные линзы.
При необходимости дневную дозировку можно увеличить.
Недостатки
Крупные капсулы сложно проглатывать.
Средство не способно справиться с серьезными проблемами глаз.
БАДы с лютеином с Айхерб не способны решить серьезные проблемы с глазами, требующие медикаментозного лечения или оперативного вмешательства. Их задача – убрать неприятные симптомы, снять напряжение, обеспечить дополнительное питание и защиту. Усилить действие добавок помогут простые и доступные меры: достаточный сон, соблюдение режима труда, полноценное питание.
Обсуждения
Наталья
Работа у меня связана с компьютером, и иной раз по 10 часов с небольшим перерывом я от него не отхожу. В конце дня такое ощущение, что в глаза песок попал, да и зрение стало падать. Начала искать хороший комплекс с лютеином для защиты глаз, а так как Солгар я уже знала и пила их комплекс с D3, то его и выбрала. Solgar Lutein помог моим глазам, они перестали сильно уставать, вечером не болели, и жжение постепенно исчезло. Комплекс эффективный, и баночки хватает на курс приёма. Сейчас два раза в год пропиваю комплекс с лютеином, и проблем со зрением нет.
Айхерб предлагает широкий выбор добавок, включающих лютеин, полученный из бархатцев, календулы и других растений. Препараты выпускаются в виде таблеток, мягких капсул с оболочкой из желатина или растительной целлюлозы.
Обсуждения
Работа у меня связана с компьютером, и иной раз по 10 часов с небольшим перерывом я от него не отхожу. В конце дня такое ощущение, что в глаза песок попал, да и зрение стало падать. Начала искать хороший комплекс с лютеином для защиты глаз, а так как Солгар я уже знала и пила их комплекс с D3, то его и выбрала. Solgar Lutein помог моим глазам, они перестали сильно уставать, вечером не болели, и жжение постепенно исчезло. Комплекс эффективный, и баночки хватает на курс приёма. Сейчас два раза в год пропиваю комплекс с лютеином, и проблем со зрением нет.