Йод является важным микроэлементом, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Нарушения его количества (как в большую, так и в меньшую сторону) сказываются на работе всего организма.
По данным ВОЗ, йододефицитные состояния и связанные с ними заболевания занимают 3 место в мире среди неинфекционных патологий. Поэтому важно регулярно отслеживать уровень гормонов щитовидной железы и принимать йод при необходимости, например, в виде биодобавок с сайта iHerb.
Основная масса йода депонируется в щитовидной железе. Он входит в состав тироксина и трийодтиронина, которые оказывают непосредственное влияние на ход обмена веществ в организме. Для сохранения нормального функционирования щитовидной железы йод должен регулярно поступать в организм с продуктами питания.
Жители стран СНГ лидируют в списке стран с распространенностью йододефицита. Поэтому им часто назначается прием препаратов йода или биологически активных добавок на его основе.
Аптечный йод, который продается в спиртовом растворе, принимать внутрь нельзя. Это может привести к острой передозировке, которая негативно отразится на самочувствии. Добавки с йодом с iHerb специально предназначены для внутреннего применения в целях борьбы с йододефицитом.
Показания к применению добавок с йодом
Добавки с йодом назначаются в таких случаях:
формирование зоба;
микседема у взрослых;
кретинизм у детей;
снижение работоспособности;
повышенная отечность;
сонливость;
рост уровня холестерина низкой плотности в крови;
рост массы тела;
нарушения сердечного ритма;
снижение интенсивности перистальтики кишечника;
снижение внимания;
ухудшение памяти;
снижение фертильности;
случаи внутриутробной гибели плода в анамнезе.
При наличии вышеуказанных симптомов врач назначает анализы на Т3, Т4 и ТТГ. На основании полученных результатов подбирается корректирующая терапия, которая подразумевает восполнение йододефицита и восстановление нормального гормонального фона.
Рейтинг лучших средств
Рейтинг добавок составляется на основании оценок пользователей. В нем учитываются как препараты в таблетках, так и средства в жидкой форме. Добавки сортируются от более популярных к менее популярным.
Органический келп относится к группе бурых водорослей, которые произрастают в соленых водах и богаты йодом. В ходе производства БАД не используются аллергены, продукты животного происхождения, ГМО. Сырье для добавки выращивается в экологически чистой местности, а потому не накапливает тяжелых металлов и пестицидов.
Преимущества
Экологически чистый продукт из органического келпа.
Быстро восполняет дефицит йода.
Улучшает настроение и аппетит, снижает раздражительность.
Препарат с iHerb оказывает тройное действие на организм — оздоравливает опорно-двигательный аппарат, нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунитет. Сочетание витаминов К и Д позволяет нормализовать усвоение кальция, а йод благотворно воздействует на обмен веществ. За счет комплексного воздействия, на фоне приема улучшается самочувствие, качество кожи, волос и ногтей, повышается иммунитет, увеличивается работоспособность.
Преимущества
Комплексный состав.
Можно принимать вегетарианцам.
От приема биодобавки появляется бодрость и работоспособность.
Хорошее соотношение по цене и качеству среди других препаратов с йодом на iHerb.
В день прием одной таблетки.
Недостатки
Слишком большие дозировки, принимать с осторожностью.
Возможны неприятные ощущения в желудке, тошнота и рвота при передозировке.
Могут возникнуть аллергические реакции.
Life-flo, Жидкий йод плюс
3
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Водный раствор йода отличается высокой биодоступностью и эффективностью. Попадая в ЖКТ, он быстро всасывается в организм, попадает в кровоток. Фасуется во флаконах из темного стекла, которые оборудованы специальной пипеткой для удобства дозирования. За счет минимального расхода, средство получается достаточно выгодным и экономичным.
Препарат подходит для применения при аутоиммунном тиреоидите.
Преимущества
Жидкая форма, которая лучше усваивается.
Улучшаются память и концентрация внимания.
Помогает при проблемах с щитовидной железой.
Удобно дозировать.
Чистый состав, нет посторонних вредных примесей.
Удобная пипетка.
Нет неприятного послевкусия.
Недостатки
Были случаи, что флаконы разбивались при транспортировке с iHerb или приходили пустыми.
В результате приема может повыситься содержание гормона ТТГ в организме.
Может вызывать тошноту.
TPCS, Iosol Formula II
4
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Водорастворимый жидкий йод в форме йодида аммония является одной из форм с высокой биодоступностью. За счет высокой концентрации, средство с iHerb может применяться для быстрого восполнения дефицита микроэлемента. Производитель рекомендует разбавлять капли в воде и принимать 1-3 раза в сутки, в зависимости от рекомендаций врача.
Преимущества
Удобно подбирать нужную дозировку.
Хорошая поддержка щитовидной железы.
Можно давать детям для восполнения дефицита йода.
Придает бодрости и энергии.
Недостатки
Сильный специфический запах йода.
Синтетический продукт.
Может вызвать аллергические реакции.
Optimox, Iodoral, Йод/йодид калия
5
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Производитель позиционирует свой препарат как раствор люголя в форме таблетки. Высокая дозировка помогает быстро восполнить дефицит. Целую таблетку рекомендуется применять в лечебных целях, а для профилактики ее можно делить на 4-8 частей. Средство с iHerb отлично подойдет для коррекции количества йода в рационе, а также для применения в составе комплексного лечения ассоциированных с йододефицитом заболеваний.
Преимущества
Быстро восполняет йододефицит, помогает даже при значительном недостатке йода.
Применяется в комплексном лечении заболеваний груди.
Снижает усталость, придает энергии.
Улучшает общее самочувствие организма.
Биодоступный препарат.
Недостатки
Очень высокая дозировка, без консультации с врачом принимать не рекомендуется.
Может вызвать сильные боли в животе при передозировке.
Life Extension, Sea-Iodine, Йод, 1000 мк
6
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Микроэлемент в составе этой добавки с iHerb получен из органически чистых водорослей и йодистого калия, а потому не содержит сторонних примесей и добавок. Он подходит в качестве средства для лечения йододефицита и его профилактики. Кишечнорастворимые капсулы помогают защитить активное вещество от воздействия ферментов, сохраняя максимум пользы. Добавка в такой форме выпуска отличается продолжительным временем усвоения и мягким действием.
Преимущества
Быстрый эффект, уже через несколько дней ощущается прилив сил и бодрость.
Маленькие капсулы, легко проглотить, в день достаточно 1 штуки.
Нейтральный запах.
Снижает отечность.
Недостатки
Высокая дозировка, лучше принимать под контролем врача.
Может вызвать аллергию в виде высыпаний по телу.
Now Foods, Калий плюс йод
7
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Калия йодид помогает поддерживать нормальный уровень гормонов щитовидной железы и восполняет электролитный баланс организма. Он подходит для применения при повышенной отечности, улучшает энергетический обмен в организме. Добавка не содержит аллергенов и продуктов животного происхождения.
Преимущества
Оптимальная дозировка йода.
Доступная цена на iHerb.
Можно пить для профилактики курсами.
Помогает лучше переносить кардионагрузки.
Исчезает сонливость и усталость.
Недостатки
Может усиливать сердцебиение.
В составе стеарат магния.
Может вызвать головокружение.
Harmonic Innerprizes, Формирующийся йод
8
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Чистый раствор йода предназначен для восстановления работы щитовидной железы. Легкоусвояемая форма микроэлемента помогает быстро восполнить дефицит и нормализовать самочувствие. Добавка производится во флаконах из темного стекла, которое защищает ее от воздействия дневного света и разрушения. За счет наличия пипетки, раствор удобно дозировать и можно рассчитать необходимое количество даже для ребенка.
Преимущества
Качественный натуральный состав.
Гипоаллергенный препарат.
Удобно дозировать с помощью пипетки.
Хорошо усваивается.
Можно принимать детям.
Недостатки
Высокая цена по сравнению с другими препаратами с йодом на iHerb.
Металлический привкус.
EuroPharma, Terry Naturally, Tri-Iodine, 12,5 мг
9
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Сочетание трех разных форм йода помогает добиться максимальной биодоступности средства. В нем содержится большое количество легкоусвояемого органического йода и меньше минерального йода, который усваивается хуже. Для повышения эффективности производитель рекомендует употреблять добавку в первой половине дня, после завтрака.
Может вызвать тошноту, головные боли, чувство удушья.
Life Extension, Vitamin D3 with Sea-Iodine, 125 mcg (5,000 IU)
10
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Сочетание холекальциферола и йода помогает не только восстановить нормальный обмен веществ и устранить йододефицит, но также укрепить иммунитет, улучшить состояние волос и кожи. На фоне приема улучшается самочувствие, усиливается рост волос, восстанавливается гормональный фон. Высокая дозировка йода предназначена для лечения острого йододефицита, а потому добавку рекомендуется принимать только после анализов и консультации эндокринолога.
формирование зоба;
