Препараты L-карнитина с iHerb используются преимущественно в спортивном питании. Их применяют для активизации процесса жиросжигания за счет повышения эффективности аэробных тренировок. Левокарнитин (L-карнитин) является аминокислотой, которая транспортирует жировую ткань в митохондрии мышц, где она при спортивных нагрузках превращается в энергию.
На сайте Айхерб L-карнитин встречается в разных видах:
Капсулы. Удобны в применении, не раздражают слизистую желудка, начинают растворяться непосредственно в кишечнике. Подходят людям с заболеваниями желудка и поджелудочной железы.
Таблетки. Удобны в использовании, но у них, в отличие от капсул, защитная оболочка отсутствует. Они начинают расщепляться уже в желудке, а потому их действие проявляется раньше, чем у капсул. Их можно использовать людям, у которых нет заболеваний ЖКТ.
Жидкий раствор. Отличается приятным вкусом, но его нужно строго дозировать. Быстро всасывается из ЖКТ. Эффект от приема появляется уже через 35-40 минут после употребления. Среди минусов такой формы выпуска можно назвать относительно короткий срок хранения после вскрытия флакона и невозможность использования при наличии заболеваний желудка.
Отличительной особенностью добавок с L-карнитином с iHerb является наличие сертификатов качества. Все товары интернет-магазина проходят строгий контроль и имеют необходимые сертификаты.
Принимать левокарнитин нужно 1-2 раза в сутки, в зависимости от дозировки. Для повышения эффективности тренировок рекомендуется употреблять добавку за 1 час до начала занятий.
Рейтинг средств
Рейтинг средств составлен на основании оценок покупателей. Товары представлены по степени снижения популярности на Айхерб.
L-карнитина фумарат от Doctor’s Best производится в виде растительных капсул. Принимать нужно по 1 шт в сутки, независимо от приема пищи.
Формула фумарата считается наиболее легкоусвояемой, а потому эффект от использования такой добавки проявляется уже через несколько дней после начала курса. Капсулы могут использоваться как в спортивном питании, так и в составе комплексной терапии заболеваний сердца.
Покупатели на Айхерб отмечают значительное увеличение выносливости, снижение веса и удобство использования. Выпускается в упаковках по 60 и 180 капсул.
Преимущества
Продуктивен в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Экономичный расход – 1 капсула в день.
Способствует потоотделению во время тренировки.
Улучшает концентрацию внимания.
Позволяет контролировать вес.
Недостатки
Возможен побочный эффект в виде запора.
Не для всех эффективное средство.
Высокая цена по сравнению с другими добавками с L-карнитином на Айхерб.
MRM, Ацетил-L-карнитин
2
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Кроме ацетил-L-карнитина, более доступной формы левокарнитина, производитель добавил витамин B6, способствующий увеличению концентрации внимания и усилению действия БАДа. Добавку покупают на Айхерб в целях улучшения памяти и поддержания когнитивных функций, повышению антиоксидантной защиты, для эффективности тренировок.
Согласно отзывам на Айхерб, препарат можно использовать не только для тренировок, но и для улучшения мозгового кровообращения у детей с РАС, ЗРР, ЗПР.
Преимущества
Способствует здоровью сердца.
Подходит для детей с аутическими расстройствами для поддержания и улучшения нейронных связей.
Придает сил и энергии.
Снижает утомляемость после тренировки.
Недостатки
Специфический запах.
Возможно появление головокружения после приема.
Now Foods, L-Carnitine
3
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть цену на iHerb.
У одного из лидеров продаж на iHerb есть 2 линейки добавок с левокарнитином: обычная и Sports. Вторая выпускается исключительно в жидком виде и представлена растворами со вкусом тропических фруктов или лимона.
Наиболее популярным средством на Айхерб являются капсулы. Их можно принимать несколько раз в течение дня, не опасаясь передозировки. Производитель рекомендует принимать по 2 шт в день. Упаковка рассчитана на месячный курс приема. Эта БАД подойдет начинающим спортсменам или тем, кто хочет усилить эффект от посещения спортзала без использования сильнодействующих средств.
В отзывах на Айхерб покупатели указывают, что увеличивается количество энергии, усиливается потоотделение и улучшается общее самочувствие организма. За счет наличия оболочки у капсул, прием не вызывает приступов изжоги и тошноты.
Преимущества
Оптимальная дозировка.
Поддерживает сердечно-сосудистую систему.
Увеличивает выносливость на тренировках, помогает быстрее восстановиться.
Демократичная цена на Айхерб.
Недостатки
Крупный размер капсул, трудно проглотить.
Возможны головные боли при передозировке.
Могут проявиться побочные эффекты – запор или диарея.
GAT, L-Carnitine
4
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Жидкий левокарнитин выпускается с несколькими вкусами:
лимонный взрыв;
радужный взрыв;
голубая малина;
зеленое яблоко.
В составе содержится L-карнитин и пантотеновая кислота, отвечающая за выработку внутриклеточной энергии. Один флакон содержит 32 порции средства.
Производитель рекомендует принимать добавку 2 раза в день, не на голодный желудок. Раствор можно смешивать с водой или соком перед употреблением
Покупатели отмечают усиление работоспособности и повышение эффективности тренировок, менее выраженную усталость во время курса приема.
Преимущества
Сокращает время восстановления после интенсивных тренировок.
Способствует похудению.
Придает сил и энергии.
Приятный на вкус.
Снижает утомляемость, помогает выдерживать большие нагрузки.
Недостатки
Плохо открывается крышка.
Не все покупатели с Айхерб заметили положительный эффект.
Nutrex Research, L-карнитин
5
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Выпускается в виде жидкого раствора и капсул.
Сироп встречается в нескольких вкусовых вариациях:
ягоды;
зеленое яблоко;
апельсин и манго.
В одном флаконе находится 15 порций, а потому для курса продолжительностью в месяц потребуется две бутылочки средства. Производитель рекомендует принимать добавку за 30 минут до начала тренировки.
Отзывы о средстве на Айхерб в большинстве своем положительные. Покупатели отмечают повышение выносливости и работоспособности. За счет отсутствия искусственных красителей, может применяться аллергиками.
Преимущества
Легко пьется, приятный вкус.
Помогает лучше переносить кардиотренировки, облегчает работу сердца.
Способствует похудению.
В составе нет искусственных красителей.
Недостатки
Высокая цена на Айхерб по сравнению с другими средствами в пересчете на порции.
Возможна изжога, тошнота.
Muscletech, Platinum 100% карнитин
6
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Препарат в капсулах дозировкой 500 мг. В качестве действующего вещества представлен левокарнитина тартрат, который легко усваивается и хорошо переносится организмом.
В день нужно принимать по 1-2 капсулы во время еды, запивая большим количеством жидкости. Добавка имеет необходимые сертификаты качества и производится в соответствии со стандартами GMP.
Muscletech — ведущий производитель спортивного питания для спортсменов и бодибилдеров в США с 2001 года. Компания постоянно совершенствует формулы БАДов, создавая более удобные и эффективные.
Отзывы о средстве на Айхерб есть как положительные, так и отрицательные. Отмечается повышение выносливости, более интенсивное жиросжигание. Для улучшения результатов можно пить 1 капсулу утром и еще одну — перед тренировкой.
Преимущества
Дает заряд энергии для тренировки. Помогает за счет этого похудеть.
Улучшает приток крови к мышцам.
Недостатки
Специфический запах.
Возможны аллергические реакции.
Не для всех эффективно.
Jarrow Formulas, L-карнитин
7
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Выпускается в виде растительных капсул дозировкой 500 мг. Содержит чистый L-карнитина тартрат.
Рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки натощак. За счет наличия защитной оболочки, действующее вещество не будет раздражать желудок, а потому такой прием не спровоцирует тошноту и изжогу.
Покупатели в отзывах на сайте Айхерб отмечают, что от приема капсул заметен дренажный эффект. За счет пота организм теряет жидкость, повышается выносливость и улучшается эффективность тренировок.
Преимущества
Биодоступная форма L-карнитина.
Придает бодрости и энергии.
Позволяет увеличить продолжительность и интенсивность тренировки, способствуя снижению веса.
Недостатки
Возможны побочные эффекты.
Эффект не всегда заметен.
ALLMAX Nutrition, L-карнитин + тартрат
8
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Капсулы с содержанием L-карнитина тартрата и пантотеновой кислоты. Дозировка одной капсулы составляет 1000,мг. У производителя также представлен жидкий левокарнитин, но капсулированный более популярен.
Суточная дозировка составляет 1-2 капсулы в день. Можно принимать за 30-40 минут до начала тренировки.
Покупатели отмечают повышение энергичности, усиленное потоотделение, увеличение выносливости. В качестве минуса указываются достаточно крупные размеры капсул, поэтому, если есть проблемы с проглатыванием, лучше купить на Айхерб жидкую форму того же производителя.
Преимущества
Биодоступная форма, быстро усваивается.
Помогает в контроле веса.
Повышает умственную активность.
Хорошее соотношение цены и качества на Айхерб.
Недостатки
Капсулы большого размера.
Возможны побочные эффекты – прыщи и высыпания на теле.
ProSupps, L-карнитин
9
Оценка эксперта:
8.8
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Содержит левокарнитин и пантотеновую кислоту.
Выпускается в виде раствора с разными вкусами:
ягода;
голубая малина;
вишневое эскимо;
питахайя;
зелёное яблоко;
кисло-терпкий.
В упаковке 31 суточная порция, бутылки хватит на месяц использования. Продукт можно добавлять в соки и напитки. После вскрытия хранится в холодильнике. Производитель выпускает левокарнитин только в жидком виде.
Покупатели отмечают приятный вкус и увеличение количества энергии во время тренировок. Согласно отзывам на Айхерб, средство повышает эффективность кардио-тренировок.
Преимущества
Легко пьется, приятный на вкус.
Помогает хорошо переносить кардио- и аэробные нагрузки.
Усиливает потоотделение на тренировках.
Цена на Айхерб ниже российских магазинов спортпита.
Недостатки
Может вызвать приступ тошноты.
Возможны аллергические реакции.
RSP Nutrition, L-carnitine
10
Оценка эксперта:
8.7
/
10
Смотреть цену на iHerb.
Жидкий левокарнитин продается в двух вкусовых вариациях: ягода и персик-манго. У производителя также есть капсулы дозировкой 500 мг, но раствор среди покупателей на Айхерб пользуется большей популярностью.
В составе средства не только L-карнитин, но и пантотеновая кислота, действие которой дополняет эффект левокарнитина. В одном флаконе 31 порция, а потому упаковки хватит ровно на курс приема. Употреблять средство можно до 2 раз в сутки. Допускается смешивание с водой и напитками.
В отзывах на сайте Айхерб указывается, что БАД повышает выносливость и усиливает потоотделение. При регулярном приеме наблюдается увеличение работоспособности..
Преимущества
Увеличивает выносливость и усиливает потоотделение на силовых тренировках, что способствует похудению.
Приятный вкус.
Высокая дозировка действующего вещества.
Экономичный расход.
Недостатки
Возможны побочные эффекты при передозировке – боли в животе, тошнота, расстройства пищеварения.
Не длительный эффект.
Нет дозиметра.
Препараты левокарнитина давно используются в спортивном питании, для повышения эффективности тренировок. Исходя из рейтинга средств с L-карнитином с Айхерб, можно выбрать наиболее подходящий препарат, который будет удобен и результативен именно для вас.
