Семена льна: лучшие препараты с iHerb

В нашей стране лён больше известен как растение, из волокон которого делают натуральные ткани. Однако пользу для здоровья льна знали ещё наши предки. Семена и полученное из них масло являются источником ценных жирных кислот омега-3, а также обладает заживляющим и смягчающим средством при приёме внутрь.

Лучшие товары с семенами льна на iHerb

Семена льна: лучшие препараты с iHerb

Лучшие товары с семенами льна на iHerb
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Spectrum Essentials, Молотые семена льна с ягодным ассорти
9.8
/
10
2
Now Foods, Real Food, сертифицированная органическая льняная мука
9.7
/
10
3
Arrowhead Mills, Органические семена льна
9.6
/
10
4
Now Foods, Сертифицированные Органические Семена Льна
9.5
/
10
5
Barlean's, смесь льна-чиа-кокоса Raw Energy
9.4
/
10
6
Frontier Natural Products, Органические, цельные семена льна
9.3
/
10
7
Organic Traditions, Порошок пророщенных семян чиа и льна
9.2
/
10
8
Starwest Botanicals, Цельные органические семена льна
9.1
/
10
9
Spectrum Essentials, Органические отборные цельные семена льна
9
/
10
10
Now Foods, Real Food, Organic Flax Seed Meal
8.9
/
10
Лучшие товары с семенами льна на iHerb
Spectrum Essentials, Молотые семена льна с ягодным ассорти
1
Оценка эксперта:
9.8
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 412 руб.;
  • 1 доза: 17,16 руб.;
  • в упаковке: 340 г;
  • дозировка: 14 г;

Пищевая добавка Spectrum Essentials – это редкий случай сочетания вкусного и полезного. Семена льна, которые сами по себе в целом не имеют ярко выраженного вкуса, соединены с мелкими кусочками полезных ягод, имеющих превосходный вкус. Небольшое подслащивание не вредит здоровью, но нейтрализует кислый привкус. В то время как семя льна является источником кислоты омега-3, ягоды содержат полифенол – антиоксидантное вещество. Имеются исследования, в ходе которых было установлено, что регулярный приём омега-3 кислот полными людьми улучшает качество жизни и увеличивает её срок.

Преимущества
  • Отменный вкус
  • Многокомпонентный состав
  • Подходит ля диетического питания
Недостатки
  • Короткий срок хранения
Now Foods, Real Food, сертифицированная органическая льняная мука
2
Оценка эксперта:
9.7
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 293 руб.;
  • 1 доза: 13,95 руб.;
  • в упаковке: 340 г;
  • дозировка: 16 г;

Пищевая добавка в виде органической льняной муки из семян растений, выращенных в экологически чистых условиях. Содержит большое количество клетчатки и клейковины, нормализует пищеварение, а также является незаменимым компонентом при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Оказывает щадящее воздействие, благодаря содержащейся слизи обволакивает повреждённые участки при гастрите и язвенной болезни, при этом одновременно улучшает перистальтику кишечника, предотвращая непроходимость каловых масс.

Преимущества
  • Удобная форма выпуска
  • Можно добавлять в выпечку и питательные смеси
  • Защитное действие на желудочно-кишечный тракт
Недостатки
  • Мягкая упаковка не очень надёжна при транспортировке
Arrowhead Mills, Органические семена льна
3
Оценка эксперта:
9.6
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 380 руб.;
  • 1 доза: 22,35 руб.;
  • в упаковке: 453 г;
  • дозировка: 3 столовые ложки;

Цельные семена льна – такая форма позволяет сохранить максимум питательных и полезных веществ. Перед употреблением можно поступить с семенами по своему усмотрению – съесть цельными, смолоть для добавления куда-либо или залить водой (кипятком).

В последнем случае семена набухают, превращаясь в студёнистую массу. Она очень полезна при различных травмах желудка и кишечника, в том числе при наличии рубцов и язв. Принятие этой смеси внутрь снимает боль в желудке, обволакивая его стенки и смягчая воздействие соляной кислоты желудочного сока.

Преимущества
  • Цельные семена
  • Максимум сохранённых веществ
  • Рекомендуются при рубцах и язвах в желудке
Недостатки
  • Иногда попадаются надломленные семечки
Now Foods, Сертифицированные Органические Семена Льна
4
Оценка эксперта:
9.5
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 965 руб.;
  • 1 доза: 22,44 руб.;
  • в упаковке: 907 г;
  • дозировка: 21 г;

Лечебные свойства семян льна отмечались ещё древними, врачевавшими недуги методом проб и ошибок. Однако лишь после становления научной медицины выяснилось, что соединения в составе льняного семени являются отличной профилактикой при атеросклерозе – непроходимости кровеносных сосудов из-за накопления отложений холестерина.

Регулярное применение умеренных доз льняного семени способно препятствовать формированию отложений, тем самым предупреждая развитие атеросклероза. Приём должен быть сбалансированным: если сильно увлечься, можно получить слабительный эффект.

Преимущества
  • Профилактика атеросклероза
  • Органический продукт
  • Отсутствие примесей
Недостатки
  • При помоле масса может слипаться
Barlean's, смесь льна-чиа-кокоса Raw Energy
5
Оценка эксперта:
9.4
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 770 руб.;
  • 1 доза: 27,5 руб.;
  • в упаковке: 340 г;
  • дозировка: 12 г;

Комбинированная пищевая добавка растительного происхождения, где семена льна дополняются плодами белого чиа (испанский шалей) и кокосом. Совокупность компонентов является отличным источником здорового питания. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, природные антиоксиданты, линолевая кислота, а также множество других химических соединений делают этот бленд одним из самых питательных и полезных и питательных.

Для веганов он является замечательным источником растительного кальция, который трудно получить из продуктов неживотного происхождения.

Преимущества
  • Три растительных компонента
  • Много растительного белка
  • Антиоксидантные свойства
Недостатки
  • Довольно высокая цена для пищевой добавки
Frontier Natural Products, Органические, цельные семена льна
6
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 542 руб.;
  • 1 доза: 36 руб.;
  • в упаковке: 453 г;
  • дозировка: 30 г;

Семена льна-сырца не просто питательны и полезны, они ещё и обладают приятным ореховым вкусом, что делает пищевую добавку ещё привлекательнее. Фольгированная светонепроницаемая упаковка гарантирует сохранность продукта, а применение инертного газа при её запаивании останавливает окислительные процессы внутри.

К сожалению, при транспортировке некоторые семена может раздавить или деформировать. Производитель предупреждает о наличии цианогенного гликозида и призывает к умеренности в употреблении.

Преимущества
  • Чистые и отобранные семена
  • Нормализуют женский гормональный баланс
  • Приятный вкус
Недостатки
  • Мягкая упаковка не любит неаккуратного обращения
Organic Traditions, Порошок пророщенных семян чиа и льна
7
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 518 руб.;
  • 1 доза: 34,5 руб.;
  • в упаковке: 227 г;
  • дозировка: 15 г;

Ещё один продукт, в котором к семенам обыкновенного льна добавлены зёрна чиа – любимого продукта месоамериканских индейцев. Высокая питательность сочетается в этих растительных компонентах с низким гликемическим индексом.

Льняное семя несколько задерживает пищу в желудке, тем самым улучшая её перевариваемость. Добавляя смесь семян в любы продукты, можно добиться снижения веса при сбалансированном рационе.

Преимущества
  • Продуктивная смесь для здорового питания
  • Низкий гликемический индекс
  • Улучшает переваривание пищи
Недостатки
  • Высокая цена
Starwest Botanicals, Цельные органические семена льна
8
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 509 руб.;
  • 1 доза: 1,12 руб.;
  • в упаковке: 453 г;
  • дозировка: 1 г;
  • https://ru.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Organic-Flax-Seed-1-lb-453-6-g/22567

Стандартный продукт – пищевая добавка из семян обыкновенного льна. По информации от некоторых пользователей, сырьё имеет казахское происхождение, что неудивительно, учитывая огромную площадь посевов в этой стране. Впрочем, важно не это, а то, что семена льна обладают мочегонным действием.

Применение данного природного компонента не несёт никаких побочных эффектов при умеренном употреблении, и одновременно способствует облегчению процесса выведения мочи при холециститах.

Преимущества
  • Выращены в природных условиях
  • Почти нет деформированных включений
  • Мочегонное действие
Недостатки
  • Вопрос к происхождению сырья
Spectrum Essentials, Органические отборные цельные семена льна
9
Оценка эксперта:
9
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 491 руб.;
  • 1 доза: 16,36 руб.;
  • в упаковке: 453 г;
  • дозировка: 14 г;

Альфа-линолевая кислота в составе льняных семян позитивно влияет на покровы человеческого тела – волосы, кожу, ногти. Лён и продукты из него были известны в качестве укрепляющего средства для волосяных луковиц и стержней с древности.

Современные исследования выявили пользу омега-3 кислот для работы сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Преимущества
  • Биодоступность
  • Укрепление волос
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Недостатки
  • Дают мало слизи
Now Foods, Real Food, Organic Flax Seed Meal
10
Оценка эксперта:
8.9
/
10
Смотреть на iHerb
  • Цена: от 438 руб.;
  • 1 доза: 11,32 руб.;
  • в упаковке: 624 г;
  • дозировка: 16 г;

Технология холодного обмолота помогает сохранить в семенах все необходимые полезные вещества. Среди них особо стоит выделить омега-3 (альфа-линолевую), омега-6 (линоленовую), а также омега-9 (олеиновую) кислоты, которые важны для метаболизма человеческого организма.

Будучи источником клетчатки, семена льна являются природным средством ля очистки кишечника от токсинов, стимуляции перистальтики, лекарством от регулярных запоров.

Преимущества
  • Удобно добавлять в любую пищу
  • Источник клетчатки
  • Содержит необходимые кислоты
Недостатки
  • Часть полезных веществ теряется при помоле

Льняное семя может использоваться на постоянной основе как пищевая добавка, способствующая улучшению здоровья и в диетическом питании. На iHerb можно выбрать цельное, дроблёное либо размолотое семя, которое будет удобно использовать для замачивания либо же как добавление в пищу.

Видео-обзор полезных свойств льна