Лучший жидкий кальций для здоровья вашего ребёнка: ТОП 3 на iHerb

Для поддержания здоровья человека требуется много микроэлементов и витаминов. Одним из главных считается кальций (Ca). Особенно важно принимать его детям. Кальций может вымываться из организма, а его нехватка грозит хрупкостью зубов и костей. Поэтому кальций детям рекомендуется принимать в виде добавок, которые прекрасно сбалансированы и готовы к употреблению. Лучшее соотношение цены и качества можно найти на страницах iHerb.

Почему необходимо принимать кальций детям, в чём преимущество жидкой формы

Лучший жидкий кальций для здоровья вашего ребёнка: ТОП 3 на iHerb

Недостаток минерала может отразиться не только на внешнем виде. Гипокальциемия вызывает задержку развития костной системы, отрицательно сказывается на поведении и нервах, может стать причиной судорог и спонтанных переломов.  Дефицит кальция может спровоцировать ломкость волос, расслаивание ногтей. Для детей приём минерала особенно важен, ведь он необходим во время роста. При недостаточном поступлении с пищей Ca организм начинает извлекать его из костей и зубов, восполняя таким образом потерю микроэлемента.

Кальций необходим организму, так как:

  • Оберегает нервную систему.
  • Способствует быстрой регенерации тканей.

  • Обеспечивает здоровье ногтей и волос.
  • Положительно влияет на работу щитовидной железы.

Кальций можно принимать в различной форме. Прием суспензии показан преимущественно детям. Жидкий кальций имеет приятный вкус и его легче дозировать. Внешний вид также играет роль — такая добавка напоминает подтаявшее мороженое.

Плюсом является отсутствие в составе жидкой формы дополнительных веществ, способствующих лучшему прессованию и соединению формы таблеток. К тому же, принимать суспензию намного легче, чем проглотить большие капсулы.

Недостаток кальция

Недостаток кальция в организме ведёт к серьёзным последствиям:

  • Ухудшению состояния ногтей: пластина начинает слоиться.
  • Судорогам конечностей.
  • Слабости, к состоянию апатии.

  • Ухудшению состояния зубов.
  • Нарушению сна, чувству беспокойства.
  • Сухой коже лица и тела.

Если у ребенка наблюдаются подобные симптомы, то нужно посетить врача и сдать соответствующие анализы для начала приёма жидкого кальция.

С чем принимать кальций

Лучший жидкий кальций для здоровья вашего ребёнка: ТОП 3 на iHerb
Приём Ca не всегда эффективен — без сопутствующих элементов, он просто осядет в почках

Для лучшего усвоения, необходимо дополнительно принимать:

  • Витамин D. Способствует обменным процессам, быстрому усвоению кальция.
  • Фосфор. Препятствует вымыванию кальция из костей и зубов.
  • Калий. Регулирует работу сердца, и также участвует в активности мышц и нервной системы.
  • Магний. Влияет на работу пищеварительной системы, улучшая всасываемость кальция.

Дозировка

Приём кальция назначается исключительно врачом, после постановки диагноза. Согласно возрасту, дозировка кальция выглядит следующим образом:

Возраст

Дозировка, мг

от рождения до 1 года до 500
1 — 5 лет до 600
6 -10 лет до 1000
10 -13 лет до 1200
14 — 25 лет до 1500
25 — 55 лет до 1000
после 55 лет 1500

Приведённая дозировка условна. На нее также влияют индивидуальные особенности организма и занятия спортом.

ТОП 3 жидкого кальция для детей

ТОП 3 жидкого кальция для детей
Место#
Название
Оценка эксперта
1
ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина
9.3
/
10
2
Flora, Floradix с кальцием и магнием
9.2
/
10
3
Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3, в жидкой форме, вкус натуральной черники
9.1
/
10
ТОП 3 жидкого кальция для детей
ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина
1
Жидкий кальций с апельсиновым вкусом – лучшее средство на Айхерб для детей с 6-месячного возраста.
Оценка эксперта:
9.3
/
10
Смотреть на iHerb

Одна упаковка вмещает 32 порции, удобно дозируемые мерной ложкой, находящейся в упаковке. Состав также обогащен магнием, цинком и фосфором, витамином D. Эти компоненты помогают кальцию усваиваться лучше, положительно влияют на нервную и иммунную системы. По мнению покупателей с iHerb, лучшего средства с кальцием для детей на сайте не найти.

Преимущества
  • Обогащен компонентами, которые помогают
  • кальцию лучше усваиваться.
  • Апельсиновый вкус.
  • Большой объем.
  • Есть мерная ложка.
  • Формула, специально разработанная для детей.
Недостатки
  • Стоимость на iHerb.
Flora, Floradix с кальцием и магнием
2
Жидкий кальций для вегетарианцев, подходит для детей и взрослых.
Оценка эксперта:
9.2
/
10
Смотреть на iHerb

В составе БАДа только растительные компоненты. Вспомогательные вещества - магний, цинк, фосфор, гибискус, ромашка и листья шпината. Прекрасно подойдёт для людей, страдающих аллергией на молочные продукты. В коробке также находится мерный колпачок, с помощью которого дозируется 30 мл препарата, равного 1 приёму. Рекомендуется применять с утра, предварительно встряхнув бутылку.

Преимущества
  • Травяная и минеральная добавка.
  • Без консервантов и красителей.
  • Подходит вегетарианцам.
  • Срок годности после вскрытия 4 недели.
Недостатки
  • Малое количество порций.
  • Стоимость.
Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3, в жидкой форме, вкус натуральной черники
3
Компания Solgar работает на рынке с 1947 года и считается одной из лучших марок на рынке биологических добавок.
Оценка эксперта:
9.1
/
10
Смотреть на iHerb

Натуральный вкус черники понравится даже малышам. Кальций и магний содержатся в добавке в виде цитратов, которые хорошо усваиваются и не вызывают побочных эффектов. Покупатели на iHerb пишут, что от приема добавки у детей наоборот стабилизируется работа ЖКТ, проходят запоры, укрепляется нервная система.

Преимущества
  • Обогащен компонентами, которые помогают
  • кальцию лучше усваиваться.
  • Черничный вкус.
  • Большой объем.
  • Есть мерная ложка.
  • Кошерный продукт.
Недостатки
  • Низкая дозировка минералов.

Кальций содержится во многих молочных и бобовых продуктах. Но в обычной жизни нам сложно питаться сбалансировано и разнообразно, получая из пищи все необходимые минералы и витамины. Для этого требуются немалые финансовые вложения и время. На помощь родителям приходят БАДы с iHerb с жидким кальцием. Их удобно пить, они обогащены вспомогательными веществами для лучшего эффекта. Принимать их можно после консультации с врачом.

Видео-обзор к чему приводит дефицит кальция в организме